手抓豉油鸡

以前吃的豉油鸡,都是整块的吃起来来一点儿也不过瘾 , 去了一趟内蒙古,回来之后,深受那边饮食文化的影响,于是就尝试着制作了一道手抓豉油鸡,吃起来非常的美味 , 特别的适合一边喝着冰镇啤酒,一边聊天的吃着,用手抓着吃是再美不过的了,鸡肉吃起来感觉非常的入味 , 这是在腌制的时候,下了很大的功夫的!

手抓豉油鸡

手抓豉油鸡的做法:

1、锅下少许油,烧热先爆香红葱头 , 再放入姜块和八角稍炒;
2、倒入料酒、豉油、冰糖煮开再加入适量水;
3、加入切大块的鸡块煮开,改成中小火再盖上锅盖;
手抓豉油鸡

4、中途要不停的翻动,这样鸡块才会上色均匀;
5、煮熟鸡块,最后掀开锅盖收汁(汁也不用收太干,收下汁是为了颜色深点好看,剩下的汁可以淋在鸡面上) 。
【手抓豉油鸡】
手抓豉油鸡

成品图
手抓豉油鸡


手抓豉油鸡制作小技巧

1、豉油看鸡的份量加,加太多会过咸 , 加少颜色不好看,盐就不需要加了 , 喜欢颜色深的可以自己适当加点儿老抽 。
2、为了更入味,鸡腿和厚点的鸡肉部位可以用刀划几下 , 鸡皮不用弄破 。

鸡腿的功效

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多 , 而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。

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