蜜汁鸡翅烤箱版

蜜汁鸡翅是小朋友的最爱,制作烤鸡翅,也非常的简单省事 , 即便早餐,也能做到出来 。前一晚处理鸡翅,腌渍 , 第二天早晨起来烤箱,设定好温度 , 过20分钟,就能吃到美味的鸡翅了 。
蜜汁鸡翅烤箱版的做法图解:
1、鸡翅中洗净,用刀在翅中两面各划上几刀 。(划几刀入味快)
2、蜜汁腌料与清水混合,搅匀 。

蜜汁鸡翅烤箱版

3、将腌料放入鸡翅中: 。
4、拌匀,盖保鲜膜,入冰箱冷藏腌渍一晚 。
蜜汁鸡翅烤箱版

5:腌渍好的鸡翅中 。
6、剩余的汤汁加入蜂蜜 , 搅匀 。
蜜汁鸡翅烤箱版

7、将鸡翅码在烤网上 。
8、烤箱预热210度 。(烤箱底部铺锡纸,接住汤汁,脏了烤箱难收拾)
蜜汁鸡翅烤箱版

9、将烤网放入 , 烤20分钟,中途记得取出,用刷子刷蜜汁腌料 。(小心烫伤)
10、出炉上桌即可 。
蜜汁鸡翅烤箱版

成品图:
蜜汁鸡翅烤箱版

蜜汁鸡翅烤箱版怎么做好吃技巧:
1、烤箱要提前预热这样烤出来鸡翅色泽更加漂亮 。
2、烤箱底部记住要铺锡纸,方便后清理烤箱 。
3、鸡翅要提前腌制一下 , 这样烤出来的更加入味,还可以把鸡翅划两刀 , 让其入味 。
鸡翅的营养价值、
【蜜汁鸡翅烤箱版】鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒 。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 。

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