蒜香粉丝蒸鲜蛏

蒜香粉丝蒸鲜蛏是一道非常鲜香的美食,蒜末经过炸制味道太棒了,去除了大蒜的异味,只有香味 。做法还非常的简单,蛏子具有补阴,清热,除烦 , 解酒毒等功效 。是一道非常不错的美食哦!

蒜香粉丝蒸鲜蛏的做法:

1、丝在热水里稍微烫一下捞出 。
蒜香粉丝蒸鲜蛏

2、切成蒜末 。
蒜香粉丝蒸鲜蛏

3、一个碗汁儿 , 生抽 蒸鱼豉油 。
蒜香粉丝蒸鲜蛏

4、丝铺在盘子底 。
蒜香粉丝蒸鲜蛏

5、上鲜蛏子,撒上蒜末 。
蒜香粉丝蒸鲜蛏

6、调好的汁儿,浇在蛏子上大火蒸到蛏子成熟 。
蒜香粉丝蒸鲜蛏

7、蒜末放油锅里炸制黄色 。
【蒜香粉丝蒸鲜蛏】
蒜香粉丝蒸鲜蛏

8、好的金蒜连同蒜油一起浇在蛏子上即可 。
成品图:
蒜香粉丝蒸鲜蛏

蒜香粉丝蒸鲜蛏小提示:

1、子忌烹调时间过短,火力过大,但要烧熟煮透 。
2、清洗方法:先把泥沙冲几遍,然后加盐水浸泡半小时左右,可以在泡的同时放些菜刀之类的金属品,会让泥沙吐的更快 。然后用小牙刷把壳刷干净,祛除蛏衣(黏膜) 。不过洗的太干净的话,味道也会不如之前鲜美 。

蛏子的吸引人群:

禁忌人群:孕妇慎食 。
适宜人群:一般人群均可食用 。尤适合甲状腺功能亢进病人、老年人 。

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