蜂蜜煎香蕉
香蕉是一种对肠胃非常好的食材，说起他的做法 ， 可能有很多人会莫名其妙，但是今天我就教大家香蕉别样的吃法 ， 蜂蜜煎香蕉口味非常的香甜可口，做法非常的简单很受朋友的欢迎哦！
蜂蜜煎香蕉的做法：
香蕉去皮，平底锅放入黄油，加热融化，放进去皮的香蕉煎到双面金黄 ， 最后淋上2大勺蜂蜜即可！
成品图：
蜂蜜煎香蕉小提示：
1、一定要用黄油来煎香蕉，成品味道会更好 。
2、成品装饰可以用爱吃的各种干果装饰 。
香蕉的适宜人群：
禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食 。
适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者 ， 上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者 。
香蕉的功效与作用：
味甘、性寒;肺经、脾经 。清热，润肠，解毒 。治热病烦渴，便秘，痔血 。
1、补充能量 ， 运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现 。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源 。
【蜂蜜煎香蕉】2、保护胃黏膜，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜 。
3、降血压，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病 。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压 。
4、润肠道，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶 ， 可帮助消化，调整肠胃机能 。
5、有助于睡眠，香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效 ， 因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果 ， 因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用 。
香蕉的食用方法：
也可把香蕉捣烂，做香蕉泥 ， 也可炸香蕉片 。治痔疮便血连皮炖食 。