老北京豌豆黄
自己在家做老北京豌豆黄想省事就在卖已经去皮的豌豆,用搅拌机打成碗豆泥也更加方便 。制作量要注意豌豆泥太稀无法凝固,太稠凝固后表面会开裂 。这个度很重要需仔细调整,下面把正宗的老北京豌豆黄制作方法分享给大家 。
老北京豌豆黄的做法:
1.、脱皮豌豆清洗干净,提前一晚用清水浸泡 。泡好的豌豆 , 体积会增大许多 。
2.、将泡好的豌豆放入锅中,加入适量清水 , 大火煮开后转小火继续煮15~20分钟 。
3.、煮至豆子开花,完全熟烂,可以用手指轻易碾成泥 。
4.、将煮好的豌豆过筛 。因为豌豆已经煮的很烂,所以这一步并不麻烦 。
5.、将过筛后的豌豆泥倒入锅中,加入冰糖,中大火煮开后,转小火继续煮,期间要不停搅拌,同时小心喷溅 。
6.、一直煮到提起锅铲,豌豆泥会呈大块的慢慢滴落 。滴落后的豌豆泥仍能保持一定形状, 并且慢慢的与锅里的豌豆泥融为一体,这一步很重要 。
7.、将炒好的豌豆泥倒入容器中,抹平表面 , 待其冷却后,放入冰箱冷藏3~4小时 。
8.、完全凝固后,取出容器 , 用小刀沿着四周小心的划一圈,然后倒扣脱模,再切块食用 。
成品图:
老北京豌豆黄小提示:
【老北京豌豆黄】1、网上有卖已经去皮的豌豆,制作起来更加省时 。如果是带皮豌豆,那么就要在泡发后去皮 。
2、糖的量根基自己喜欢添加,我加了不到50g,感觉甜度刚好 。
3、豌豆泥的制作 , 也可以用搅拌机 。不过如果用搅拌机的话,要另外添加些清水,最后炒制时间要久一些 。
4、豌豆泥炒到步骤6的浓稠度就要关火 。豌豆泥太稀的话 , 会无法凝固 。豌豆泥太稠的话,凝固后表面会开裂 。所以这个度一定要把握好 。
5、容器不需要提前抹油,豌豆黄凝固后会自然与容器壁分离 。
6、因为没有任何添加剂,所以要尽快食用 。现做现吃最好,密封冷藏的话2天内吃完 。冷藏后更加美味 。
豌豆功效:
具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效 。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症 。种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂 , 药用有强壮、利尿、止泻的功效茎叶能清凉解暑;并作绿肥和饲料 。
禁忌人群:
慢性胰腺炎患者忌食 。糖尿病患者慎食 。
适宜人群:
一般人群均可食用 。
豌豆黄,这是以一道传统的北京小吃 。其中豌豆黄做法分为两种 , 糙豌豆黄儿和细豌豆黄儿,前者是民间的做法 , 工艺比较粗,而者是在前者的基础上改进而来的制作比较精细 , 属于宫廷小吃,而我今天那做的是介于两者之间 。但味道也不差哦,而且自己做的不含任何添加剂,吃起来跟放心美味!