6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

土豆炖豆角

6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

食材

五花肉,瘦肉,豆角 , 土豆,葱,姜 , 蒜少许,鲜酱油 , 红烧酱油 , 五香粉,盐,鸡精,植物油 。
做法
1、肉切大片,葱、姜、蒜切末,豆角土豆,去皮切块 。
2、锅放花生油,放肉片炒熟 , 放入姜末、葱末、五香粉,略炒 。
3、放入豆角,翻炒,直到豆角变色 , 放入土豆,加酱油,略炒,放盐 。
4、加清水,没过材料即可,大火转小火,盖上锅盖 , 炖煮 。
5、炖至汤汁剩四分之一时,转中火 , 加入蒜末、鸡精,出蒜香味即可出锅 。
葱爆鸭丝
6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

食材

鸭胸肉,大葱,盐,料酒,胡椒粉,生粉,黄酱 。
做法
1、鸭胸去皮,切丝,皮不要 , 葱切段然后切丝 。
2、用盐,料酒,胡椒粉,腌制切好的鸭丝,10分钟后倒入生粉拌匀 。
3、热锅凉油 , 下鸭丝炒变色;倒入黄酱炒匀 。
【6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!】4、下葱丝翻炒变软即可出锅 。
老虎菜
6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

食材
黄瓜,尖椒,香菜 , 柠檬汁,香油,盐 。
做法
1、黄瓜切丝,尖椒去籽切丝,香菜切段儿 。
2、用柠檬汁,香油(就是芝麻油哈) , 盐 , 拌匀即可 。
家常芹菜炒肉
6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

食材
芹菜,猪肉,葱花,油,盐,老抽 。
做法
1、芹菜摘好洗净切段 , 猪肉洗净切片,葱花备好 。
2、热锅入油 , 葱花爆香,放肉片翻炒 。
3、待肉片变色后,放切好的芹菜 , 加老抽翻炒 。
4、翻炒过程中,干锅的话适量加水,临出锅前放盐调味即可 。
辣椒炒豆皮
6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

食材
豆皮4张,青红椒各1只,蒜瓣3瓣,食用油,盐,鸡精,料酒 。
做法
1、豆皮水发后,切成小段,青红椒切小条,蒜瓣切片 。
2、锅内倒入食用油,烧至七成热 。
3、放入蒜片炒香,然后倒入辣椒和豆皮一起稍加翻炒 。
4、搁盐、鸡精、料酒,继续翻炒1-2分钟即可 。
蘑菇炒肉丝
6道营养的家常菜做法,简单营养,越吃越有味,全家人都能吃好!

食材

猪肉,蘑菇,葱花,料酒,酱油,生抽,盐,味精,淀粉,姜末 。
做法
1、猪肉切丝,加盐 , 味精,料酒 , 生抽,淀粉,腌10分钟 。
2、蘑菇撕条,锅倒少许油,油烧红倒入猪肉 。
3、均匀翻炒,稍微熟点 , 即可起锅,锅内再倒点油 。
4、把生姜末,葱花倒入翻炒,再继续把蘑菇倒入用 。
5、加盐,酱油,生抽继续翻炒,倒入炒熟的肉,加味精拌匀 , 出锅 。
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