夏天到了,送你6道凉拌菜的做法,一遍就会,刮油去脂,来学吧!

老醋花生

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食材
陈醋,花生,黄瓜,香菜,
做法
1、花生炸熟,平摊放凉 。
2、黄瓜切小丁,香菜切碎,与花生混合 。
3、倒入老醋,加盐、鸡粉调味 。
4、浸泡20分钟即可 。
茶香毛豆
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食材

毛豆,绿茶,盐 , 八角 , 花椒 , 香叶,辣椒,生姜,
做法
1、毛豆煎掉两端,用盐搓洗毛豆,去掉表面的毛毛 。
2、锅中放入没过毛豆,放入除盐之外的所有调料,烧开 。
3、加盐煮四五分钟,中火煮即可,火太大毛豆容易散开 。
4、焖至冷却到常温,装入容器中入冰箱冷藏入味 。
老干妈凉拌黄瓜
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食材
黄瓜,干辣椒,蒜末,老干妈,生抽 , 醋,盐,
做法
【夏天到了,送你6道凉拌菜的做法,一遍就会,刮油去脂,来学吧!】1、蒜剁碎,干辣椒切成段,备用 。
2、锅内倒油,蒜末、辣椒段放入锅里煸炒出香味 。
3、放入两勺老干妈,倒入生抽,醋,煸炒一下关火 。
4、黄瓜拍好后,撒上芝麻、花生碎,再将煸炒的老干妈倒上 。
5、搅拌均匀,撒上适量盐就可以吃了 。
凉拌藕
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食材
莲藕,蚝油,生抽,老抽 , 白糖,鸡精,辣椒末,
做法
1、莲藕去皮洗净,入锅煮,一直莲藕变色 。
2、冲凉后放凉水 , 浸十分钟,捞出切薄片 。
3、老抽、白糖一茶匙 生抽、蚝油、鸡精、辣椒末 。
4、1和2混合后用筷子搅拌均匀,即可 。
姜汁菠菜
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食材
菠菜,生姜,盐,生抽,陈醋,糖 , 香油,熟芝麻
做法
1、菠菜去根洗净,生姜洗净 。
2、烧开水,放菠菜加盐煮至水再次开起 。
3、菠菜浸入凉水,挤掉水分,生姜磨泥 。
4、菠菜切段 , 加盐、糖、生抽、醋、姜泥,最后撒熟芝麻滴几滴香油 。
5、吃时拌匀即可 。
麻酱西兰花
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食材
西兰花,芝麻酱,生抽,盐,糖 , 醋,腐乳,蒜,小米椒,
做法
1、西兰花掰成小朵 , 洗净 。
2、锅烧水 , 加盐,将西兰花焯熟,放入凉水 。
3、麻酱按照个人口味调就好,加盐、糖、生抽、腐乳和一点点醋 。
4、适量加点水稀释一下,加点蒜末、小米椒 。黄豆更好吃!
如果您有好的做菜创意,请留言评论 。
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