经验直达
瘦肉南瓜花的做法大全家常
前言南瓜花营养丰富，色彩明艳 ， 清香诱人，入菜真是赏心悦目，是道好菜 。
材料
主料：南瓜花100g、猪瘦肉200g；
辅料：油适量、盐适量、姜适量
瘦肉灼南瓜花
1、南瓜花切开花枝，洗干净让迟 。
2、用姜和油起锅，放入水适量，待水开后放入南瓜花 。
3、水开后煮三分钟左右 ， 放入瘦肉灼熟 。调入盐调味 。
4、腐乳打埋滑型成糊状 ， 用来醮南瓜花吃，别用风味 。
小贴弯猜士
煮南瓜花一定要放姜，因为花偏寒，放姜可去寒 。
瘦肉南瓜花的做法大全家常菜
南瓜花清甜润滑非常受铅拍源贺扰大众喜欢，它还槐态具有清利、去湿热、消肿散瘀的功效，用南瓜花搭配瘦肉滚汤，做出来的成品美味清甜非常好吃，下面把它的做法分享给大家看看 。工具/材料
南瓜花200克，瘦肉100克，姜蓉适量，1勺料酒 。
01、首先把南瓜花清洗干净 。
02、瘦肉切成薄片，加适量的盐、姜蓉、1勺料酒腌制几分钟 。
03、锅里装适量的水 ， 放几片姜下去煮沸 。
04、南瓜花下锅 ， 加适量的盐、香油 。
05、翻炒均匀，然后放肉片进去 。
06、搅拌均匀，煮1分钟左右，熄火 。
07、非常清甜美味的南瓜花瘦肉汤就做好了 。
南瓜花瘦肉汤的家常做法大全怎么做好吃视
主料南瓜花：200瘦肉：200
辅料
姜：适量小葱：适量鸡精：适量油：适量盐：适量
具体步骤
第一步
第一步
1.南瓜花去掉花蕊放水里浸泡10分钟
第二步
第二步
2.把南瓜蠢耐吵花洗净，梗用手撕开 。
第三步
第三步
3.瘦肉洗净切丝 。
第四步
第四步
4.锅中加适量水烧开把瘦肉放入锅中 。
第五步
第五步
5.把南瓜花放入锅中煮开 。
第六步
第六步
6.加入适量亩搜油 。
第七步
第七步
7.加适量盐 。
第八步
第八步
8.加入少许鸡精 。
第九步
第九步
9.加入两片姜带侍 。
第十步
第十步
10.盖上锅盖再次煮沸，再煮一分钟 。
第十一步
第十一步
11.加入切碎的小葱关火即可 。
主料
南瓜花：适量瘦肉：适量
辅料
油：适量盐：适量葱：适量姜：适量鸡精：适量
具体步骤
第一步
南瓜花去掉花蕊放水里浸泡10分销稿袜钟
第二步
把南瓜花洗净，梗用手撕开 。
第三步
瘦肉洗净切丝 。
第四步
锅中加适量水烧开把瘦肉放入锅中 。亏激
第五步
把南瓜花放入锅中煮开 。
第六步
加入适量油 。加适量盐 。加入少许鸡精 。加入两片姜 。
第七步
盖上锅盖再次煮沸，再煮一分钟 。
第八步
加入切碎的小葱关火即可 。敬祥
南瓜花的家常做法大全怎么做好吃视频
南瓜花可以吃，也可以炒，如下:配料:南瓜花、盐、鸡精、蒜 。1.准备一个新鲜的南瓜花 。2.南瓜花摘下雄蕊，花藤扯下肌腱，掰成小凳耐块，用清水清洗干净 。3.将三瓣大蒜切成片 。4.在锅里用油煎蒜片 。5.加入南瓜藤翻炒均匀 。6.加入适量的枣州春盐和原味 。7.加入南瓜花翻炒 。8.加一迹友点水，炖30秒 。9.当南瓜花变软时，就可以出锅了 。主材：南瓜花
辅材：面粉、鸡蛋、盐、油
操作步骤：汪誉搜
1、准备好要制作的各项材料 。
2、南瓜花去花蕊、萼片，洗净花粉，用水清洗干净 ， 控干水分 。
3、面粉、鸡蛋、清水、盐放入容器，调成面糊 。
4、将南瓜花沾满面糊，挂糊的时候让花瓣在上，让面糊自然垂落 。
5、热困历锅冷油 ， 平底锅慢炸（煎），定型后翻面，炸至金黄收工 。
6、控干虚散多余油分后，装盘食用 。
一道南灶祥瓜花的新吃法 ， 笑辩宏太美妙碰册了，喜欢的收藏起来吧！
一丝清甜--炸瓜花
原料：南瓜花
辅料：鸡蛋清、面粉、生粉（1:2）、清水、食用油、无铅泡打粉1勺
调味：盐
1、瓜花择洗干净 ， 沥干待用 。
2、碗中加蛋清、面粉、生粉、泡打粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用 。
3、瓜花蘸上薄薄一层生粉 。
4、将瓜花放入面糊中裹匀 。
5-6、逐一下入起七成册好指热油锅中 ， 定型后控油即可
菜品口味：甜味
主要工艺：炸
所需时间：廿分钟
制作难度：普通
所用厨具：炒锅
食材明细
南瓜花适量
无铅泡打粉1勺鸡蛋清适量盐适量食用油适量清水适量生粉适量面粉适量
1、瓜花择洗干净，沥干待用 。
2、碗中加蛋清、面粉、生粉、泡打粉、少许水调成薄糊 ， 静止放置5分钟待用 。
3、瓜花蘸上薄薄一层生粉 。
4、将瓜花放入面糊中裹匀 。
【瘦肉南瓜花的做法大全家常菜 瘦肉南瓜花的做法大全家常】5、逐一下入起袜银七成热油锅中州配，定型后控油即可 。