经验直达
1、宝宝吃毛豆粥做法大全集
第一步
1.毛豆和大米淘洗干净
第二步
2.汤锅中倒入适量的清水，大袭缺火烧开后倒入毛豆芹禅漏和大米，大火煮开后嫌烂，转文火继续煮
第三步
3.适量的淀粉倒入少许清水，调成水淀粉
第四步
4.煮至大米基本快熟时，开大火 ， 滚开后倒入水淀粉 ， 用勺子搅拌均匀，在次煮开两次后，关火 ， 焖一会，在食用
第五步
5.成品
烹饪技巧
没有水淀粉可以换成面粉水
主料
毛豆
100g
大米
130g
辅料顷槐
淀粉
适量
步骤
1.毛豆和大米淘洗干净
2.汤锅中倒入适量的清水，大火烧开后倒入毛激乎或豆和大米，大火煮开后 ， 转文火继续煮
3.适量的淀粉倒入少许清水 ， 调成水淀粉
4.煮至大明伍米基本快熟时，开大火，滚开后倒入水淀粉，用勺子搅拌均匀，在次煮开两次后 ， 关火 ， 焖一会 ， 在食用
2、宝宝吃毛豆粥做法大全集视频
第一步
1.毛豆和大米淘洗干净
第二步
2.汤锅中倒入适量的清水 ， 大袭缺火烧开后倒入毛豆芹禅漏和大米，大火煮开后嫌烂，转文火继续煮
第三步
3.适量的淀粉倒入少许清水，调成水淀粉
第四步
4.煮至大米基本快熟时，开大火，滚开后倒入水淀粉，用勺子搅拌均匀，在次煮开两次后，关火，焖一会，在食用
第五步
5.成品
烹饪技巧
没有水淀粉可以换成面粉水
主料
毛豆
100g
大米
130g
辅料顷槐
淀粉
适量
步骤
1.毛豆和大米淘洗干净
2.汤锅中倒入适量的清水，大火烧开后倒入毛激乎或豆和大米，大火煮开后，转文火继续煮
3.适量的淀粉倒入少许清水 ， 调成水淀粉
4.煮至大明伍米基本快熟时 ， 开大火 ， 滚开后倒入水淀粉，用勺子搅拌均匀，在次煮开两次后，关火，焖一会，在食用
3、求各种营养粥的做法
【牛奶杂粮粥】
材料：
黑豆60克，红豆60克，糯米60克，黑米60克，冰糖适量，牛奶250毫升
做法：
1、把黑米，黑豆，红豆倒入碗里，洗净浸泡4个小时，糯米洗净沥水，把浸泡好的黑米，黑豆，红豆倒入锅里
2、加入适量水煮开肢山，转小火熬一个小时，熬好倒入糯米，继续再熬25分钟，加入冰糖煮至融化，倒入牛奶煮至微开 ， 搅拌均匀即可关火
【枸杞糯米粥】
材料：
糯米 ， 枸杞，红糖
做法：
1、枸杞洗净，糯米洗净倒入锅里 ， 加入8倍的水煮开 ， 转小火煮至糯米黏稠 ， 加入红糖煮至融化，再加入枸杞即可 。
【补血杂粮粥】
材料：
糯米50克，黑米50克，黑豆58克，红豆50克，红皮花生米50克，红枣10颗，枸杞10克，红糖适量
做法：
1、首先把糯米，黑米，黑豆，红豆，红皮花生米洗净，放入碗里浸泡一个小时，另外把莲子，枸杞，红枣洗净
2、把泡好的糯米，黑米，红豆，黑豆，红皮花生米倒入锅里，加入10倍的水煮开，转小火煮40分钟
3、煮好加入红枣和莲子，继续再煮30分钟，煮好加入红糖，煮至融化，再加入枸杞即可关火 。
【营养安神粥】
材料：
莲子50克，黑米50克，红豆50克，糯米50克 ， 红糖适量
做法：
1、首先把红豆和莲子洗净 ， 浸泡4个小时左右，把莲子和红豆倒入锅里，加入适量水煮开，转中火煮40分钟，再加入糯米和黑米，继便再煮30分钟 ， 再加入红糖 ， 煮至红糖完全融化即可 。
【补气血防脱发营养粥】
材料：
糯米50克 ， 黑米50克，黑豆50克红豆50克，莲子20克，花生30克，红枣10颗 ， 冰糖枸杞适量 ， 清水1000ml
做法：
1、糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲，加1000ml清水，按煮粥功能包2莲子用清水漫泡
2、电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个程序勾最后加入冰糖和枸杞稍稍煮几分钟就可以了
【玫瑰牛奶粥】
材料：
干玫瑰花9朵、纯牛奶1盒、大米100g、红枣5颗、
做法：
1、准备好所需食材 ， 大米提前半小时用温水泡一下砂锅内加水加入玫瑰花2、滚开后煮5分钟，倒入泡好的米，加入切好的红枣，煮至米开花，倒入牛奶小火收汁，至粥浓稠关火
【补气补血养生粥】
材料：
红豆、黑豆、燕麦米、慧米、黑米、冰糖、牛奶
做法：
1、各种食材抓取一小把！黑豆和红豆可以提前泡一下，所有食材清洗干净倒入电饭煲，加入适量清水
2、按电饭煲煮粥键煮熟，煮的差不多的时候加入冰糖，粥煮好焖一会儿会更软烂，喝的时候倒入一杯牛奶搅拌均匀即可！
【养身八宝粥】
材料：
血糯米65克 ， 红豆50克，黑豆50克，小米50克 ， 黑芝麻20克，甘汁历搏中园纯正红糖50克，红枣6颗，桂圆干8颗 ， 水适量 。
做法：
1、备好食材，红豆和黑豆，血糯米清洗干净后温水提前泡2个小时，泡到涨起来 。
2、红枣洗净去核后切成小块，桂圆千、黑芝麻和小米分别冲洗干净
3、砂锅里装足量的水，银氏把除红糖外所有的食材放入砂锅里 ， 大火煮开转小火煮20分钟；
4、待砂锅里的粥熬到浓稠，加入红糖继续煮到融化即克 。
【红糖小米鸡蛋粥】
材料：
小米、红糖、西米、鸡蛋
做法：
1、小米和西米洗净放入锅内
2、加入足够多的水开始启动机器
3、煮熟后捞出，先打一个荷包蛋备用，红糖用开水泡开
4、冲入小米粥内拌匀即可 ， 小米出锅时可自行加白糖调味哦~
4、毛豆米粥简单版怎么做好吃又简单做法
分享毛豆新吃法，一日三餐都爱吃的万能小菜，咸鲜开胃 ， 做法简单 。
毛豆大家一点不陌生，沙糯的口感让很多人喜欢，而且这毛豆能从夏天一直吃到秋天，时间跨度还是比较长的 。我们爱吃毛豆，下饭下酒佐粥等等没有它不行的，不过今天这个毛豆吃法我是第一次做 ， 以前没吃过，真的太香了，现在迫不及待来与大家分享 ， 外婆菜炒毛豆，估计有不少人和我一样没吃过呢 。这里的食材都是很简单的，要说特别之处就是一袋外婆菜了 ， 就是很多人喜欢买的咸小菜 。
我以前经常用外婆菜来搭粥吃，咸鲜脆爽，很好吃，里面是梅干菜、萝卜干、包菜等各种酱腌菜的混合体 ， 我都是在某宝上买的，不行麻烦的可以自己准备哦 。今天用外婆菜和毛豆一起炒，简单快手 ， 咸鲜好吃，下酒下饭，一日三餐都能吃 。一袋外婆菜，加上毛豆和鸡蛋炒了满满的一大盘，本来担心炒太多怕吃不完的，结果证明我的担心太多余了 。每一口的口感都是那么的独特，沙糯的毛豆，嫩滑的鸡蛋块，还能吃着脆脆的萝卜干 ， 真是好吃到停不下来，很百搭哦 。
这菜咸鲜开胃，唯一的不好就是筷子不容易夹，总感觉吃不过瘾 ， 于是后来我们都是直接用小勺子挖着吃的 。你家有外婆菜吗？跟我一起试试这个外婆菜炒毛豆吧，太鲜太好吃了，而且做法非常简单快手，没啥技巧，一看就会 。保证你们吃一次就上瘾，以后家里要常备点儿外婆菜了，没啥好说的，直接来看我是怎么做的吧 。详细做法见下文 ， 很快手，10分钟就能出锅 。
【外婆菜炒毛豆】
所需食材：
外婆菜1袋、毛豆300克、鸡蛋2个、小米椒2个、线椒1个、大蒜4瓣、生姜2片、生抽1勺、食用油适量 。
具体做法：
1、将毛豆米剥好 ， 洗净（也可以直接买剥好的毛豆米） 。小米椒和线椒切小圈，大蒜去皮切碎 ， 生姜切丝备用 。
2、锅中放水烧开，倒入洗好的毛豆 ， 加少许的盐和油（让毛豆保持翠绿色），焯水1分钟捞出 。
3、将鸡蛋打成鸡蛋液，加少许料酒搅拌均匀，既能去腥又能让鸡蛋更嫩滑 。
4、热锅热油，倒入鸡蛋液，待鸡蛋即将完全凝固时 ， 用筷子搅散成鸡蛋碎块盛出备用 。
5、锅中放适量的油加热 ， 放入姜蒜和辣椒一起炒出香味 。
6、放入外婆菜翻炒均匀，炒出外婆菜的汁水，能闻着浓浓的咸鲜香味 。
7、倒入焯好水的毛豆，加一勺生抽翻炒均匀 。
8、最后加入炒好的鸡蛋碎块，翻炒均匀即可出锅 。
在家注意到没有，这道菜我是没有加盐的，外婆菜自带咸度，就加了一勺生抽增鲜调味即可 。太香太好吃了，一看就会得简单快手菜，没技巧没难度，喜欢的可以动手做起来 。这菜的特点就一个字鲜，喜欢吃辣的可以多放点儿辣椒进去炒 。在我眼里这是一盘万能小菜，下酒下饭，搭粥卷饼等等，怎么吃都好吃 。好了，今天外婆菜炒毛豆就分享到这里了，喜欢的可以安排起来了 ， 简单快手又百搭 。
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下饭佐粥下酒[中国赞]
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