经验直达
尖椒炒河蚌的做法
前言蚌肉含有蛋白质，脂肪，糖类，钙 ， 磷，铁，维生素A、B1、B2 。最近上市场的时候看到有蚌卖，刚想购买，旁边的档主就开口说，买我的吧，我的已经养了两天，养干净了，他的你买回去还要养 。于是我就跟他买了些，回家后就用青椒炒来吃 。
材料
主料：河蚌9只、青椒2个；
辅料：油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量、姜适量
青椒炒蚌肉
1、河蚌买回来要养干净
2、将养干庆歼净的河蚌氽水，直到全部开口
3、将大差蔽肉取出来，然后用刀对半切开并去除内脏
4、青椒洗净去蒂去籽后切块
5、热锅下油，将蚌肉先煮一下后盛起
6、原锅再下油，爆香蒜头和姜后将青椒倒入翻炒
7、然后将蚌肉倒入一同翻炒
8、再加少许水将菜焖煮
9、最后加盐和生抽调味后上碟
小贴士
蚌肉性寒，脾胃虚滚州寒、腹泻便搪之人忌食
河蚌怎么做好吃河蚌怎么做好吃又嫩
河蚌可以做爆炒蚌肉、河蚌豆腐汤、蒜蓉粉丝蒸河蚌等 ， 以河蚌豆腐汤为例 ， 共分为4个步骤 ， 以下是做河蚌豆腐汤的详细操作：操作/步骤
1、处理食材
河蚌处理干净，用刀背敲几下，豆腐切块 。
2、煸炒出香味
锅中倒油，放姜、蒜煸炒出香味 。
3、加水大火煮开
倒入河蚌肉煸炒一下，加料酒、水没过河蚌，大火煮开 。
4、完成
小火慢慢煨至汤色浓郁呈乳白色，放入豆腐再次煮开，放明铅盐、胡椒粉、葱花即可 。
END
总结：以上就是关于河蚌怎么做好吃又嫩郑雀的具激丛好体操作步骤，希望对大家有帮助 。
河蚌肉600克，红尖椒80克 ， 腌萝卜干50克，黄瓜30克 。调料鸡精、水淀粉、食粉各5克，盐23克，蒸鱼豉油2克，色拉油25克，啤酒15克 。
做法
1、河蚌用食粉、啤酒、20克盐腌1小时，用流动水冲3小时，切5厘米长、0.3厘米粗的丝；
红尖椒切0.8厘米长的段；腌萝卜干切5厘米长、0.3厘米粗的丝；黄瓜切0.5厘米见方的丁 。
2、锅入沸水，入河蚌大火氽20秒钟捞出控水，锅入20克色拉油烧至七成热，入原料大火炒0.5分钟，
入鸡精、盐、蒸鱼豉油 ， 继续大火炒1.5分钟至原料入味，用水淀粉勾芡，淋入5克色拉油即可出锅装盘 。
主料：河蚌、五花肉各250克 。
配料：姜、葱、大料少许 。
做法：1、河蚌肉加姜、葱、料酒、石粉用高压锅压30分钟取出待用 。
2、将五花肉切成小方块，红烧至7成熟加入河蚌肉焖10分钟即可 。
红烧河蚌主料：河蚌500g配料：姜10g、蒜10g
调料：料酒适量、生抽适量、老抽适量、元贞糖10g、柿子椒5g
做法：
1、把河蚌放在清水里洗干净，拉去泥肠；
2、然后把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟，然后煲压5分钟；
3、把压过的河蚌从高压锅里取出，再用清水洗一下，把河蚌沥干水分切成小块；
4、起油锅 ， 倒入生姜和大蒜、辣椒；
5、加入河蚌翻炒；
6、翻炒至河蚌吸收了油份，转色；
7、加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟；
8、加山瞎入葱花即要起锅了
主料：五花肉500g、河蚌400g
辅料：生姜适帆丛量、小葱适量、八角适量、冰糖适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白酒适量、油适量
做法：
1、准备五花肉，河蚌叫摊子杀好处理干净；
2、五花肉洗净后切块；
3、河蚌切小块后加入适量海盐用手抓匀后清水漂清逗轿空黏液，再倒入白酒腌制半小时再用清水漂洗干净；
4、准备调料；
5、五花肉冷水下锅焯水后捞起洗净；
6、另起锅加入清水和生姜片大火烧开后倒入河蚌肉焯水一分钟捞起洗净；
【尖椒炒河蚌的做法大全 尖椒炒河蚌的做法】7、热锅倒入底油加入八角和生姜片爆香；
8、再把五花肉倒入转小火微煎出香味盛起；
9、利用底油下入河蚌肉爆炒均匀；
10、倒入五花肉块加入料酒（料酒多一点）；
11、加入生抽和老抽；
12、加入葱段和开水；
13、大火煮开加入冰糖；
14、盖上转小火煮30分钟；
15、之后打开转大火收汁后熄火出锅，撒上葱花后上桌 。