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下奶花生汤的做法
食材食谱热量：2099.5(大卡)
主料郑顷
木瓜1个
花生200g
方法/步骤
1、准备好原料，
2、将李神花生、大枣洗净，泡好 。
3、木瓜去皮、核，喊扰陆切成块 。
4、将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖 。
5、待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用 。
END
注意事项
不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈 。
材料
花生100克、贺局衡木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量
作法一
木瓜去皮、去子、切块备用 。
作法二
花生泡30分钟
作法三
将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内，水滚后改禅做用小火炖2小时
作法四
加入冰糖即可服用
备注
1.功效：用於产后乳汁缺少，或产后乳房缩小 。2.木瓜含丰富维他命C，可促进乳汁的分泌，常吃还能使肌肤光滑、白腊启净兼能养颜3.花生味甘、性平 ， 有理血通乳、健脾开胃 。
下奶花生汤的做法大全
1、花生仁30粒上下,用的是红皮生花生米,放入开水里泡一下就可以马上轻轻松松削皮;白木耳一小朵,泡软后清洗;牛乳一袋,老冰糖适当;燕麦片2小勺,白木耳和燕麦片随便天赋加点就可以 。2、取来搅拌器,放进削皮的花生米,泡软洗好的白木耳,燕麦粉,再倒进225ml的冷水,便是一袋牛乳的量,随后搅弄成奶白色的花生仁汁,无须过滤,假如想口味更为细致些,能够过虑一次,过虑出来的花生仁泥能够熬粥的情况下加进 。
3、取火锅,把搅拌器里衫碧的花生仁汁倒入,中文火加温,把花生仁汁烧开,添加老冰糖再略煮一下,最终添加一袋牛乳,搅拌后就可以关爆火 。倒进好看的水杯就可以喝过,很好吃的 。大约虚塌亏便是三袋牛乳的量,你能依据你的需要随便调节使用量 。
4、花生仁蛋白中带有丰富多彩的身体必不可少的8种碳水化合物 。花差神生奶没有胆固醇,而脂肪酸、花生四烯酸成分很高,常常食用具备推动生长发育、维护保养身心健康的优良功效,因此古代中国花生仁就会有“长生果”之美名 。花生仁中带有很高的大豆卵磷脂,不饱和脂肪酸在身体的基础代谢中起着运输氧的关键功效,是一种高效率的营养保健品,这就是提高了花生奶的营养成分作用 。
木瓜花生下奶汤怎么做
食材食谱热量：2099.5(大卡)
主料
木瓜1个
花生2盟越00g
方法/步骤
1、准备好原料，
2、将花生、大枣洗净，泡好 。
3、木瓜去皮、核，切成块 。
4、将木瓜、花生仁啊数称革仍攻三、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖 。
5、待水滚以后改用文火专转甲但照科操加巴煲2小时左右即可饮用 。
END
注意事项
不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈 。
补肾的吃软糖
软糖控偏爱的Q弹糖果来啦 ， 告别果汁味的基本款，解锁软糖新口味 。从滋补龟苓膏味到驱寒姜汁味 ， 只有你想不到，好奇心爆棚的宝宝们，快来看看吧~【下奶花生汤的做法大全 下奶花生汤的做法】能大声说出爱的糖果，非软糖莫属 。甜蜜的滋味与软糯的口感，像极了恋爱期的感觉 ， 被温暖包围 。与硬糖不同，可咀嚼是软糖的一大特色 。能快速的获取糖果的本味，还能在不断的咀嚼中释放压力，是感受甜蜜和减压的优选 。
既然软糖的好处这么多，那你爱吃软糖的你到底爱吃什么口味呢？还是果汁味，那你就OUT啦！软糖控偏爱的怪口味软糖大集合 ， 满满的都是好奇的味道，快随小编一起看看吧~
1、蜂蜜陈皮软糖
听说过用陈皮做香料、以陈皮泡茶，可你吃过用陈皮做的软糖吗？小编先来种草一波 ， 陈皮是将橘类的果皮剥取后，经过晒干或低温干燥后取得，是一味中药，具有健脾理气等功效 。
2、龟苓膏软糖
龟苓膏作为药膳，具有悠久的历史，最早能追溯至清朝皇宫专供，中医认为，具有清热祛湿 ， 滋阴补肾等功效 。在日常生活中，常见于奶茶与饮品 。没想到，龟苓膏竟也能做成软糖，味道也惊艳！
3、梨膏软糖
城隍庙梨膏糖是上海地区特色风味名小吃，相传已有1300多年历史 。相传是为了治疗咳疾而研制，后来被人们竞相仿效 ， 深受人们欢迎 。
4、桂花味软糖
桂花是我国的传统十大名花之一，桂花清可绝尘，浓可远溢，以桂花入酿，制成的桂花茶与桂花膏堪称一绝 。而以桂花入软糖，保留了一贯的桂香，自然清甜 。
5、姜汁软糖
很多宝宝对于生姜的印象，还停留在调味料上 。其实，姜除了能去腥，让菜肴变得好吃，它还是一味中药，具有解表驱寒、温中止呕等功效 ， 取少量生姜煎服，对于风寒感冒也具有一定的疗效 。以姜汁入软糖，吃得出的健康 。
6、酸奶味软糖
解锁酸奶新吃法，竟也能嚼着吃 。带你体验干吃酸奶的新奇感，软糖内含发酵乳，带你吃出营养 。
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原来，软糖竟也有这么多新奇口味，不仅颜值爆表 ， 就连口感上，也能带来味蕾大满足，作为软糖控的你，怎能错过~