经验直达
火龙果冷饮做法
红心火龙果的冷饮做法就是用破壁机把火龙果打碎以后搅拌成汁【火龙果冷饮做法大全 火龙果冷饮做法】1．不宜饮用过量 。冷饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等 。
2．不宜种类太杂 。饮用的冷饮种类太杂 ， 饮料相互交叉，对身体有害 。儿童夏季吃冷饮，尤要注意节制 。
3．不宜大汗后暴饮 。大汗之后暴饮，会刺激血管和皮肤收缩，引起“闭汗”，不仅不能很快地补充调节体内水分和盐类，反而会冲淡了胃液，从而导致胃肠道疾病 。
4．慢性病患者不宜滥饮 。慢性支气管炎、哮喘、冠心病患者，不宜滥饮 。同时，要注意选择甜度适中的品种，有节制地饮用，以免诱发疾病 。
5.空腹不宜暴饮 。空腹状态下暴饮各种冷冻食品，很容易刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发此野肠胃不适等疾病 。
影响健康
天气炎热，冷饮开始占据人们的生活 。但并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者 ， 吃冷饮更要有所选择 ， 甚至应忌冷饮 。
胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮 。由于患者消化系统功能较差 ， 吃数扒指冷饮后容易刺激消化道黏膜，影响消化功能，加重病情 。饭后也不应该马上喝冷饮 。饭后人体血液大多集中在胃等消化器官，如果饭后马上吃冷饮，使胃部扩张的血管收缩 ， 减少血流量，妨碍了正常的消化过程 。冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快，影响人体对营养成分的吸收 。同时，冷水还会稀释胃液，影响消化 。另外，老年人一般上消化道功能减退，对冷饮的耐受性也有所降低 ， 也不应该大量吃冷饮，以免引起消化功能紊乱 。
喝水最好是在饭前两小时 。温热的茶水是较理想的饮料，最好的饮料温度是介于30--32摄氏度之间，跟体温接近 。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管收缩，导薯配致胃的防卫能力下降，影响健康 。少喝冷饮和冰水，尤其不宜在饭前、饭后食用，这样才不容易影响健康 。
禁忌人群
随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来 。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康 。
具体而言，以下几类人群在食用冷饮时要特别注意
1.老人和幼儿 。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷 ， 刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛;由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状 。
2.糖尿病患者 。冷饮料一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重 。
3.十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者 。
4.这些病人的消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激胃肠粘膜 ， 加重病情 。
5.龋齿、牙质过敏患者 。这类病人吃冷饮会诱发牙痛 。
6.高血压、冠心病和动脉硬化患者 。这类病人如果大量食用冷饮 ， 会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血 。
7.咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者 。在冷饮的刺激下，这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发 。
8.肾病患者 。这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮 ， 因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时可使浮肿症状更加严重 。
9.肥胖患者 。冷饮中含糖多 ， 会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症 。
火龙果冷饮做法大全
1、火龙果 牛奶材料：火龙果1个、纯牛奶一瓶 。
做法：把火龙果去皮 ， 然后放入榨汁机内 。倒入牛奶，开机搅拌均匀即可 。
功效：这样的饮用方法，对于女性、儿童来说，可以有效罩丛碰的起到美白、补充营养维C的功效 。
2、火龙果 猕猴桃
材料：火龙果一个、猕猴桃两个 。
做法：分别把火龙果和物谈猕猴桃去皮 。然后切块 ， 放入榨汁机内 。搅拌成汁即可饮用 。
功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处 。
3、火龙果 雪梨
材料：火龙果一个、雪梨两个 。
做法：火龙果去皮，切块；雪梨去皮，切掉中间的核心，切块 。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁 。
功效郑差：这两种水果一起榨汁 ， 那么可以起到一个良好的清热去火的功效 。
火龙果果冻的做法 火龙果果冻怎么做
今天去水果市场采购了好些水果，连老板都觉得我在搞批发 。实不相瞒饭饭最近迷上了
什锦果冻
，上次看到这款自制果冻，我立马就做了一份，味道好到爆，只顾着吃，视频教程都给忘记了 。
今天小侄女要来家里来玩，趁着这个机会把视频分享给你们 。
这真的是我吃过味道最赞也最健康的果冻了，果肉满满 ， 稍稍冷藏一下味道更绝 。
颜值这么高，我想没有小朋友会抗拒吧~
QQ弹弹，冰冰爽爽，细腻美味，天热的时候怎么都吃不腻 。
当然大家可以根据自己的喜爱调整水果搭配 。
学会真的能开心一整个夏天，家里有大朋友或者小朋友的都可以试试哦！
芒果、绿芯猕猴桃
白芯火龙果、圣女果
白凉粉、糖、水
准备些芒果、圣女果、火龙果、猕猴桃切小块 。
装进杯子里备用 。
锅里加50克白凉粉、30克糖、500ml清水，搅拌均匀，大火煮开 。
稍微放凉后倒入水果杯中，放冰箱冷藏凝固就行！
冰冰凉凉 ， 果肉满满QQ弹，零添加无防腐剂哦！
好吃[比心][赞]
明天做
转发了[大笑]
这么简单？明天来试做一次[捂脸][捂脸][捂脸]
转发了
简单易做的果冻