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一岁宝宝秋葵做法图片大全
1秋葵炒虾仁材料：秋葵、虾仁、姜片、食油、食盐 。
做法：
1、将秋葵洗净去蒂，切成小段备用 。
2、锅置于火上，放入清水，煮沸后将洗净的虾仁放入焯烫至六七分熟捞出，沥水备用 。
3、另起锅，加入清水 ， 凉水下秋葵焯烫，水开后捞出，沥干水分备用 。
4、锅洗净 ， 放入适量食油，加入姜片煸香 。
5、然后放入秋葵和虾仁翻炒至熟 。
6、最后加入食盐调味出锅即可 。
2秋葵虾皮蒸蛋
材料：秋葵、鸡蛋、虾皮 。
做法：
1、将秋葵洗净，去头尾，放入锅中焯烫1分钟左右捞出 。
2、将秋葵切成小片 ， 磕入两个鸡蛋 ， 加腔戚入虾皮搅匀 。
3、然后放入蒸锅中 ， 开中火隔水蒸15分钟左右即可 。伍陆陵
3秋葵汤
材料：秋葵、鸡蛋、虾米、食油、香油、食盐各适量 。
做法：
1、将秋葵洗净；鸡蛋磕入碗中打散备用 。
2、锅中加水烧开 ， 滴入几滴食用油 。
3、将秋葵放入焯烫1分钟左右 ， 捞出，沥干水分切成小段备用 。
4、净锅，放入适量食油 ， 放入虾米炒一下 。
5、加入适量的清水煮沸 ， 然后下入秋葵 。
6、再加入鸡蛋液搅匀 。
7、待鸡蛋液凝固后，加入适量食盐调味，滴入几滴香油盛出即可 。
4秋葵虾仁粥
材料：小米、秋葵、虾仁、胡萝卜、生姜丝 。
做法：
1、小米洗净后倒入锅中，加入适量清水，开大火煮沸 。
2、将虾仁洗净，剁成虾泥 ， 加入生姜丝腌制10分钟左右 。
3、胡萝卜切成小粒，秋葵悉做切成薄片备用 。
4、小米粥煮15分钟后放入胡萝卜粒煮2分钟左右 。
5、然后下入秋葵和虾泥，继续煮2分钟左右即可关火 。
宝宝辅食秋葵做法大全
材料：秋葵3个，鸡蛋1个，虾2只 ， 胡萝卜半根，盐少许 。
做法：
1、秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净，去头尾，切小块;
2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;
3、虾去头去虾线，切碎;
4、胡萝卜去皮切来自块;
5、热油锅，倒入鸡蛋翻炒均匀，盛出备用;
6、在热油锅，倒入胡萝卜翻炒均匀 ， 入虾翻炒至变色，加入秋葵翻炒几下 。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透;
7、切成小碎末给宝宝食用即可 。
秋葵怎样给宝宝做辅食适合宝宝吃的秋葵鲜虾粥做法介绍
宝宝是可以吃秋葵的，秋葵中含有丰富的蛋白质和矿物质，并且含有果胶与多糖组成的黏性物质 ， 营养价值比较高，这也就是它有人参称号的原因，因此对于正在生长发育的宝宝来说比较适合是哟 。By叮那个噹
用料
秋葵5根
瘦猪肉50g
有机薄盐酱油一点点
有机亚麻籽油一点点
虾三只
耗油一小勺
姜两片
做法步骤
1、将猪肉，虾仁，姜片，有机薄盐酱油，有机亚麻籽油，耗油，一起放入绞肉机打成肉糜 。
2、放入裱花袋里方便填充秋葵
3、秋葵洗净准备好，裱花袋内排除多余空气 。
4、处理秋葵 ， 两头切掉，把秋葵籽去除 。
5、可以用筷子哦 。
6、裱花袋剪个小口，慢慢挤进秋葵中
7、上锅蒸15分钟即可
8、成品来了 ，
小贴士
宝宝吃秋葵的好处，可以帮助消化 ， 降低血脂，保护肝脏，预防便秘，黄秋葵还可以补钙哦！
秋葵的营养功效
1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜 ， 享有“植物伟哥”之美誉 。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品" 。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力 。
2.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品 。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡 ， 保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。
3.入药
黄秋葵的花、种子、根均可入药 ， 对恶疮、痈疖有疗效 。
秋葵的饮食禁忌
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食 。
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