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冬菇焖猪手做法
制作方法:bai1、将猪蹄刮洗干净,用刀背剁断里du骨成段,放入滚水zhi中,加入葱、姜dao片、酒(15克) 。
【冬菇焖猪手做法正宗窍门 冬菇焖猪手做法】2、用大火煮10分钟捞出 , 滤干水分 , 用酱油(10克)涂匀皮面晾冷 。
3、烧热锅,下油,至七成熟时,将猪蹄放入,炸15分钟后倒进漏勺滤去油 。栗子煮熟,去壳、膜,下热油锅炸5分钟捞出 。
4、取砂锅1个,内垫竹箅,倒入上汤,放大火上烧滚后 , 改用小火,放入过油猪蹄 。八角、陈皮、小茴香、花椒用净纱布包好下锅 。
5、加入香菇、酱油(90克)、酒(35克)、糖、味精,加盖焖3小时后,放入过油栗子肉,再焖30分钟起锅 。拣去布包 。
6、先将焖烂的猪蹄捞出装碟,再捞出香菇、栗子肉放碟边 。时菜择洗干净,另锅炒熟,饰配于碟边 。
7、锅置大火上,倒入焖汁煮滚,用生粉水勾芡,淋在猪蹄等料上,最后洒上胡椒粉,淋上香油即可 。
健康提示:
本食谱为闽菜的代表菜式 。
猪蹄营养丰富,味道可口 。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品 。据食品营养专家分析 , 每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克 。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下 。
栗子含有丰富的营养,每百克含糖及淀粉62~70克 , 蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克 , 尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐 。现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病 , 有较好的预防和治疗作用 。老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的 。
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分 。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克 , 磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等 。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分 。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效 。近年来 , 美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶” , 试验证明,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵” 。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生 , 干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作
冬菇焖猪手做法正宗窍门
“发菜蚝豉焖猪手”,这是一味“意头菜”,是我们广东人年夜饭的必备菜式,发菜与“发财”谐音 , 蚝豉与“好市”谐音 , 与猪手一起入菜 , 它的寓意就是“发财好市,横财就手” 。材料:发菜10克,蚝豉60克,冬菇50克,猪手1只 。
配仔液凳料:生姜两片,海鲜酱或豆瓣酱、老抽、料酒、盐、糖适量 。
1、先将猪手切块“飞水”备用;
2、将蚝豉用热埋衡水泡上2~3分钟,待其软身后再清洗干净,下油锅煎至金黄备用;冬菇用温水泡好备念旅用(花生可放可不放)
3、发菜用清水洗干净,再放上1汤匙生油,用手抓挤几下,再用温水清洗干净 。
4、猪手用老抽、料酒腌制,然后用热油爆香大蒜头,姜片,海鲜酱或豆瓣酱(其实混酱味道更好),放入腌制好的猪手炒香,然后将猪手放入高压锅中压5—10分钟 , 转入砂锅(没有砂锅,可用平时炒菜的锅)
5、冬菇下锅焖10分钟,然后把泡好的发菜均匀放在猪手上面,按个人口味放入盐、糖适量,继续焖到水收干起锅 。
蚝豉发菜冬菇炆猪手的做法蚝豉发菜冬菇炆猪手怎么做
主料猪手2只鲍鱼汁适量老抽、生抽适量陈年花雕适量花椒、八角适量葱、姜、蒜适量发菜猪手的做法步骤1.准备好所有食材 。2.猪手冷水始段较系加下锅 , 加入陈年花雕、花椒、八角 , 去腥 。锅中加入热水,大火烧开后放入猪手,焯水10分钟后关火,猪手捞出 。3.砂锅内加入葱、姜、蒜,爆香,放入猪手 , 加入生抽、老抽、鲍汁后,加水没过猪手 。大火烧开后转小火,慢炖1个半小时 。4.出锅前加入洗净焯水的发菜 , 一道寓意美好的“发财就手”就可以端上餐桌咯~香菇闷猪脚怎么做
材料猪脚200g,油适量 , 酱油适量 , 葱2根,姜片5g,辣椒4个,八角3个,香菇50g,盐4g , 鸡精1g,糖3g
做法
1、先用一些葱段姜片一起将水煮沸加些料酒,将猪脚在沸水里败枯扰过下,然后用凉败衡水冲净表面的血沫 。
2、将油预热,葱 , 姜,猪脚在锅中翻炒,加酱油一起翻炒,加水一定要没过猪脚,加入辣椒,八角
3、将事先泡好的香菇放入、加入盐,鸡精、糖,大火烧15分察旦钟,
4、中火煮30分钟
5、大火收汤
将猪脚洗净,放到水里抄一下,出个水,取出猪脚里面的杂质 。然后将油锅烧孝巧热将干尖椒,蒜子爆炒,加入猪脚爆炒,时间稍微长一点键首 。将稿慎数猪脚和香菇放入文火煲中,煨一小时即可 。
最好选择干香菇,炮制后加入猪脚中煮 , 小火入微,是个人口味放调料 。