果香燕麦酸奶粥
昨天发的那个，帮助我们减肥的水果燕麦酸奶，有好多盆友说酸奶有糖，吃了更发胖，这点小困难能难住我吗？为了奖金 ， 我现在都自己做酸奶，不光自己喝的，连肉包儿喝的我都给他自己做，效果特好还特简单，你要不要也试试？
果香燕麦酸奶粥的做法:
1、锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后 ， 倒掉水，只留燕麦 。
2、将哈密瓜和芒果分别去籽去皮，切成一口大小的?。咸迅晒槐榍逅?nbsp;， 去掉灰尘，沥干水份 。
3、最后将煮好的燕麦 ， 哈密瓜?。?芒果?。咸迅煞湃肴萜髦?nbsp;， 倒入酸奶拌匀，就可以吃了 。
成品图:
果香燕麦酸奶粥好吃的小诀窍:
1.我用的是即食燕麦 ， 很容易熟，稍微煮一下，或用开水泡一会儿就行了 。如果你用的是生麦片 ， 就需要煮的时间稍微长一点，煮熟变软之后就可以用了 。2.哈密瓜搭配酸奶可以有效的清除肠胃内的垃圾 ， 对减肥的人来说，这样一份早餐或晚餐都很适合 。
【果香燕麦酸奶粥】3.燕麦粥里还可以适当添加些自己喜欢的果仁，或者其他水果 。