黑芝麻玛格丽特饼干
好长时间不做烘焙,手都有点生了,不敢去做那些高难度的面点 。今天做这个黑芝麻玛格丽特饼干先练练手 。这款饼干是新手级的 , 做法很简单,没有过多的步奏 。这款饼干我添加了黑芝麻,我很喜欢黑芝麻,黑芝麻营养价值极高,而且还能使饼干吃去来更香 。
玛格丽特有个相当长的学名:住在意大利史特雷莎的玛格丽特***,据说是一位面点师爱上了一位*** , 于是他做了这种甜点,并把这位***的名字作为这款法式甜点的名称 。玛格丽特是绝对的新手级饼干,它不会用到繁多的工具,也不需要特殊的材料,简单朴实的外观,味道却是香酥可口,有些类似旺仔小馒头的口感 。
黑芝麻玛格丽特饼干的做法:
1.熟蛋黄过筛成细蓉 。2.黄油切小块室温下软化 。
3.加入糖粉打发至颜色变淡体积变大 。
4.玉米淀粉和低筋面粉提前混合均匀,筛入面粉,加入盐、黑芝麻和蛋黄蓉 。
5.用橡皮刮刀将面粉与黄油充分压拌均匀成团,放入保鲜袋中冷藏约30分钟 。
6.将冷藏好的面团取出,分割成10克/个的小剂子,搓成球状,整齐码放在烤盘入 。
7.用大拇指将小圆球一个个摁扁,出现自然裂纹 。
8.烤箱预热170度 , 中层,烤制16分钟,边缘微微焦黄即可 。
成品图:
做好黑芝麻玛格丽特饼干的小技巧:
1、做这款小饼干 , 最好用糖粉,吃起来口感比较细腻 。2、烤的时间最好控制在13~15分钟之内最好 。
3、冷藏后的面团更为干硬 , 用拇指按的时候更容易绽放出漂亮的裂纹 。如果没有条件,也可以不冷藏 。
黑芝麻的营养价值:
黑芝麻有护肤美肤的功效与作用 , 黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑 。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏 , 也会造成皮肤的粗糙 。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用 。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙 。黑芝麻也可以减肥塑身,黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖 。在节食减肥的同时,若配合黑芝麻的食用 , 粗糙的皮肤可获得改善 。
黑芝麻可以抗衰老,每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质 。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用 。
【黑芝麻玛格丽特饼干】吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头 。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落 。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺 。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。