粗粮黑香玉米大碴子粥
现在的人们都喜欢吃一些养生的东西了 ， 因为平时吃惯了大鱼大肉 ， 吃吃粗粮还是对肠胃非常的好的，尤其是像应酬非常多的人 ， 多吃些粗粮，可以养胃，今天为大家推荐的是粗粮黑香玉米大碴子粥，喝起来甜而不腻，确实香味十足，玉米的香气，蜜豆的甜蜜，让人吃起来非常的舒服！
粗粮黑香玉米大碴子粥的做法：
1.将玉米碴提前先浸泡(我是早上出门前泡的，到下午回家才开始做)，或是头天晚上浸泡第二天得空再做;洗净后备用 。
2.锅内倒入适量水先烧开然后再放进玉米碴大火熬煮半小时，改小火慢慢熬煮
【粗粮黑香玉米大碴子粥】3、这个时候放入少许小苏打，搅均匀了;见玉米碴熬煮开花后再放入备好的蜜豆和玉米片(用清水先洗一下)
4、待玉米片煮熟便可关火 。
5、加锅盖焖一会然后，再开小火，边搅动边熬煮
6、到锅内粥汤变得粘稠时候关火，稍放凉后便可盛入碗内开喝了 。
成品图
粗粮黑香玉米大碴子粥的制作小技巧
1、锅内添入少许小苏打粉，粥变得易烂粘稠好喝还养胃2、一定要开水将玉米碴下锅煮，省时还不易糊锅底
3、可以不用蜜豆，直接换成花生啊 ， 饭豆之类
4、高压锅更省时省