苦荞粉

苦荞被誉为五谷之王,不仅有很好的食用价值 , 还有很高的药用价值,温和清火,经常食用对身体有很大的益处,是一味可以作为保健品的食材 。今天介绍的苦荞粉就是用苦荞麦粉制作而成 , 吃起来非常的爽口丝滑,营养丰富

苦荞粉的做法

1.苦荞面和清水的重量都称量好,苦荞面放入盆中 , 一点一点加入清水,调成细腻的稀面糊
2.看这里,面糊的浓稠度是这样的 , 用筷子挑起来,面糊能快速流下,形成一条线
3.剩余的清水倒入锅中烧开
4.保持小火,将调好的苦荞面糊一边倒入开水中,一边用勺子不断搅拌
苦荞粉

5.保持小火,继续不断搅拌
6.很快,面糊会变得浓稠起来
7.待勺子搅拌出现很大的阻力 , 面糊不可能变得更浓稠时,可以关火了
8.做好的苦荞粉倒到容器中晾晾
苦荞粉

9.凉凉凝固的苦荞粉轻轻一扣就从盘子里倒出来了
10.准备好的盐水现在也晾得温热了 , 正好食用
11.将苦荞粉切成细长条
12.浇上做好的温热盐水就可以开吃啦
苦荞粉

成品图
苦荞粉


苦荞麦粉的功效与作用

有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的,降血压、血糖、血脂的食疗佳品

苦荞麦粉的制作技巧

【苦荞粉】荞麦面适口性好 , 做法有很多种,如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿 , 还可以包馅、蒸馒头、烙饼等,荞麦面看起来色泽不佳,但用它做成扒糕或面条 , 佐以麻酱或羊肉汤,别具一番风味 。

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