芒果百香果酸奶蛋糕
这看似是在制作一种蛋糕 , 其实是可以制作两种美味的,百果香的籽可以和牛奶、芒果一起制作成一道饮品,配合着芒果百香果酸奶蛋糕吃,非常的美味,同时是风味十足,孩子们特别的喜欢我制作这道美味,因为他们不仅有好吃的,还有好喝的,这群小家伙还真难伺候啊,好了,蛋糕香气已经扑鼻了,应该是做好了.
芒果百香果酸奶蛋糕的做法
1、百香果取出果肉 , 过滤果汁 , 剩下的果肉籽用来做了芒果百香果酸奶;2、鸡蛋分离蛋黄和蛋清 , 蛋清装入无油无水的容器中 。40克糖分三次加入,打至硬性发泡,提起打蛋器,蛋泡沫成直立尖角;
3、蛋黄加入油、20克的糖、百香果汁;
4、百香果汁、蛋黄、油、糖搅拌均匀;
4、往百香果汁糊中筛入面粉;
【芒果百香果酸奶蛋糕】
5、用刮刀拌至无颗粒;
6、取三分之一的蛋白泡沫放入蛋黄面粉糊中;
7、小心用切拌的方式拌均匀 , 再倒入剩余的三分之二的蛋白中;
8、用切拌的方式拌均匀,不要划圈以免消泡,如果听到明显“沙沙”声 , 那就是在消泡,要立即更换正在使用的手法 。切拌均匀的面糊应该和切拌前的面糊体积差不多;
9、倒入模具中,用手拍几下模具两侧 , 震出大气泡 。箱预热160度,中下层 , 40分钟左右 。15分钟后,我看顶部已有点上色,且裂开,感觉上火大了些,把上火调成150度,下火160度,继续烤 。40分钟左右,取出,立即倒扣;
10、完全冷却后,脱模 。
成品图
百香果的功效与作用
第一,百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力 , 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;第二,百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;
第三,因为百香果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处;
第四,美容养颜,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构 , 尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用 。