苹果生菜酸奶汁
【苹果生菜酸奶汁】
苹果生菜酸奶汁的做法
1. 苹果去皮去核，切成小块;
2. 柠檬去皮，果肉切块;
3. 生菜洗净 ， 切成片;
4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀 ， 即可直接饮用 。
友情提示：因为菜中含有苹果 ， 所以切忌于水产品同食 ， 会导致便秘 。
苹果生菜酸奶汁的做法
1. 苹果去皮去核，切成小块;
2. 柠檬去皮，果肉切块;
3. 生菜洗净 ， 切成片;
4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀 ， 即可直接饮用 。
友情提示：因为菜中含有苹果 ， 所以切忌于水产品同食 ， 会导致便秘 。