西红柿酸汤面
天气太热的时候,胃口不好,来点酸汤 , 会很开胃 。就试试这西红柿酸汤面 , 做法非常的简单,面非常的劲道,酸爽开胃不说,还十分的营养哦!
西红柿酸汤面的做法:
1、家用面条机做出宽面 。2、清菜洗干净备用,我用了苋菜 。起锅烧水,准备煮面 。
3、鸡蛋打散 。
4、西红柿切块 。
5、炒锅倒油,先炒鸡蛋,再下西红柿 。
6、翻炒入味儿,加盐和生抽 , 这个饭的重点是醋,我用了果醋 , 根据自己的口味儿添加 。
7、水开后下面条煮熟 。中间放上青菜 。
8、将好时,将炒好的西红柿鸡蛋倒入其中,根据口味儿进行二次调味 。
9、早早的做好,放至温热时再吃,吃时可以淋些芝麻油 。如果喜欢特别酸,这里可以再加些醋 。
成品图:
西红柿酸汤面小提示:
1、西红柿的量可以加大,还可以添加西红柿酱 , 或者用鲜柠檬,都可以调整酸味儿 。2、鸡蛋也可以用淋蛋花的方法下锅,味道会有不同 , 根据自己的喜欢来做吧 。
西红柿的食用技巧:
1、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女 。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳 。2、不宜空腹吃,因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物 , 食之往往引起腹痛 。
3、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱 。
4、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此 , 烹调时应避免长时间高温加热;烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱 。
巧去番茄皮:
1、把开水浇在番茄上,或者把番茄放入开水里焯一下,番茄的皮就能很容易的被剥掉了 。2、把番茄从尖部到底部都细细地用勺刮一遍 , 使番茄的外皮和内部的果肉贴得更紧密,这时再用手撕番茄皮,就很容易了 。