拌小素鸡
素鸡是一种夏季非常常见的食材,而我今天做的这道拌小素鸡,做法简单,二期口感香嫩爽滑,非常的好吃开胃,在这炎炎的夏季就是需要这样简单,开胃的菜肴哦!
拌小素鸡的做法:
1、食材:小素鸡、香菜(已清洗切段) 。

2、将小素鸡拆开包装,放在案板上切成片 。

3、放入大碗中 。

4、接着,搁入香菜 。

5、然后,加0.5勺盐 。

6、加0.5勺味精 。

7、加2汤勺生抽 。

8、加1汤勺香醋 。

9、加1汤勺芝麻油 。

10、加1汤勺辣椒油 。

11、调味拌匀,即成 。

成品图:

【拌小素鸡】素鸡的功效与作用:
防骨质疏松、促进骨骼发育,防血管硬化、防心血管疾病、护心 。
如何挑选素鸡:
好的素鸡为乳白色或淡米色,稍带碱味,切开后刀口光亮 , 看不到裂痕、烂心,摸上去软硬适中、有弹性 。