外面买的鱼丸味道偏杂,吃起来感觉很差 , 不妨自己在家动手做鱼丸 。用鲢鱼肉做鱼丸,肉质比较鲜嫩Q弹,自己在家做的鱼丸比较有营养健康 。今天这道葱花鱼丸不管是做宴客菜,还是搭配做其他的菜品都是很不错的 。
葱花鱼丸的做法:
1、花鲢鲜鱼肉(将花鲢鱼去头,剔去鱼皮,拣净鱼刺及筋),葱,姜 。2、将鱼肉分几次用刀剁成鱼蓉 。3、鱼蓉盛放在盆内待用,准备好生粉 。
【葱花鱼丸】4、葱、姜洗净,分别切成细末(姜末尽可能细) 。
5、在鱼蓉内加入盐,用筷子搅拌 。
6、再加入生粉(切记:调和成湿生粉)搅匀 , 搅拌时会感觉越来越有阻力 。
7、接下来,可以分次边加水边搅拌,使鱼蓉越来越上筋 , 此过程要经过一段时间,要有耐心?。?最好用手将鱼蓉搅拌成鱼胶 。然后 , 加入鸡精、白糖、胡椒粉、麻油等搅拌均匀 。
8、鱼蓉成鱼胶后,最后放进葱、姜末拌匀,即成鱼胶 , 准备做鱼丸 。
9、同样,香辣鱼胶方法一样 。
10、锅水烧开,左手抓起一把鱼胶(握拳姿势) , 使鱼胶从大拇指和食指中穿出,右手用调羹刮下鱼丸入热水中(诀窍:可以先下一个,尝尝味道如何,再做调整) 。
11、如此往复,只见鱼丸一个个从先前下沉,渐渐地上浮出水面 。
12、过一会儿,用筛子捞出鱼丸,很快将全部鱼丸做好了 。冷却后,装入保鲜袋冷冻,随吃随用 。
成品图:
小技巧:
1、生粉必须调和成湿生粉,使鱼蓉上筋 。
2、鱼肉一定要剁成鱼蓉,打鱼胶时要用力,顺一个方向搅拌 。
3、分次加水 , 搅匀上筋后再加水,鱼蓉不能太稀,否则鱼丸会变形,弹性差,不爽口 。
4、最后放入葱、姜末,且要鱼蓉已成鱼胶,避免搅拌时葱分泌黏液,影响鱼胶质量 。
如何把鱼丸做得有弹性:
1、选料:选择重1.25~2.5千克、肉质厚实、鲜度较高的鲢、鳙鱼 。
2、刮肉:鱼剖杀洗净,从尾到颈,去内脏,去脊骨,取下背部两块肉,先冷藏一下再刮取鱼肉 。操作时,要顺纤维纹路刮,刀的倾斜角以45度为宜,将鱼肉刮成薄片 。将刮下的鱼肉漂浮于清水中,以去除血筋和混浊杂质,使鱼肉早白色,然后用洁净新纱布滤去水 。
3、排斩:将鱼肉平放在砧板上,用双刀有节奏地按顺序排斩 , 至鱼肉稍有转白,手感有粘性时为好,注意要斩透,使鱼肉全部成泥 。此工序也可用绞肉机操作,但加工的鱼丸口味较差 。
4、搅拌:将鱼肉泥放于容器内,先加7成左右的清水,水的总量为鱼肉的1.7倍,用竹筷将鱼肉泥划散,成粘糊状后,放入辅料,用力搅打以后,鱼糜蛋白质疑胶,呈透明状 。
5、挤丸:洁净铁锅—口,盛以清水,另备边缘光滑的羹匙一个,左手攥鱼糜,从虎口处挤出成圆形颗粒 , 右手用羹匙接住,放入清水锅中,动作要干净利落,鱼丸的形状要圆,光泽度要高 。挤出的鱼丸在清水中漂浸半小时左右,防止煮制时粘连 。
6、煮(或炸):煮(或炸)负丸要用旺火,火不旺鱼丸只热不熟,时间—长会变味 。煮制时,也要防止水过沸腾,以免将鱼丸冲撞破碎 。鱼丸煮至熟透后捞起出锅,即为成品 。