带鱼扒白菜

带鱼扒白菜是将带鱼和白菜搭配在一起炒制而成的一道美食,荤素搭配营养合理美味,不仅使得营养成分可以更好的被人体吸收,而且在味道上也是美感十足,带鱼丰富的蛋白质可以补充人体日常所需,白菜含有的丰富维生素更是有利于人体健康,两者搭配美轮美奂 。
带鱼扒白菜的做法教程:
1、准备食材,带鱼洗净放少许的白酒腌制一下 。
2、白菜切长条,葱切段,姜、大蒜切片 。
3、锅内放油,略微多一点 , 放入带鱼煎炸 。
4、煎炸两面金黄 , 一定要煎透 。
5、另起锅,锅内放油,加入花椒炸出香味捞出 。
6、放入姜、大料、大蒜、葱爆香 。

带鱼扒白菜

7、加入煎炸好的鱼 , 烹入白酒,加酱油、醋、糖、盐 。
8、加入足量的水 。
9、白菜放在上面 。
10、中火熬煮20分钟左右 。
11、大火收汁加少许的水淀粉勾芡即可 。
带鱼扒白菜

成品图:
带鱼扒白菜

带鱼扒白菜的美味小窍门:
1、可以加一点韭菜,也可以加点香菜 。
2.调料可根据自己的喜好添加 。
【带鱼扒白菜】带鱼扒白菜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道美味可口的菜肴,做来和家人们一起品尝品尝,一定会被大为赞许的 。

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