进入冬季,家中储存的红薯该吃了 , 很多地方也叫做地瓜,它含有十分丰富的胡萝卜素,可以增强机体免疫力,增强蠕动,还能治疗习惯性便秘,今年在自家沙土地种植了一些红薯 , 糖分非常的足,香甜可口、容易消化,这应该是最不伤胃的一种食材了 。
今天分享一道好吃的红薯做法,加入2个鸡蛋,不煮不炸,比麻团还要好吃,出锅香甜软糯,尤其是小朋友,简直拔不动腿了 , 喜欢的朋友可动手试一试 。
食材:红薯、白芝麻、淀粉、面粉
调味:白糖
1、挑选个头大的一个红薯,削去外皮,切成薄片,装入盘中,等待水烧开,大火蒸15分钟,筷子可轻松的插头,即可出锅 。
2、蒸好的红薯倒入碗中,倒入2个鸡蛋液,1勺红糖,趁热用勺子压成泥 , 可根据自己口味,酌量添加白糖 。
3、压好的红薯泥中,少量多次的添加糯米粉,再加入一点点的面粉调低糯性,搅拌成面絮,这个过程中无需添加水分 。
4、下手揉成软硬适中的面团,直到不沾手为止 , 如果不成型,在适量添加糯米粉 。
5、分成大小相当的小剂子,先搓成圆形,在整理成正方形,这个过程一点也不难哦,外面裹一层白芝麻,按压紧实,防止芝麻掉落 。
6、电饼铛中多倒入一些油,放入红薯方块,煎至底部定型,中间多翻动几次,保持受热均匀,等慢慢鼓起,四面都变成金黄色,即可出锅 。
7、一道特别好吃的红薯零食就做好了,外酥里软,吃起来特别的香甜,
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