饺子是中国的传统美食,距今已有1000多年的历史,家人团聚,饺子更像是一种团圆的象征,也含有希望早日归来之意,古时可不叫作饺子,而是“牢丸”“扁食”“饺饵”“粉角”等名称,突然感觉 , 我们的老祖宗也挺爱钻研美食 。
【吃了30年饺子,这做法第一次见,出锅鲜嫩多汁,好吃不油腻,真香】窗外雪落无声 , 屋内灯光暖人,锅里热气腾腾,至亲至爱的人围在一起,有说有笑的吃喝 , 这最适合来几盘饺子,俗话说:“饺子就酒,越吃越有”,表达着人们对美好生活的向往 。
冬季正是养生的时刻 , 如何吃才营养,这个时节时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,提高自身的免疫力,抵御寒冷的冬季,我尝试过的饺子馅料,也有十来种了,其中最钟意这款 , 西红柿加白菜,浸透入味,配着一碟蘸料,营养又美味,相信大家会诧异,西红柿还能包成饺子吗?答案当然可以,美味又解馋 。
这个季节的白菜 , 便宜到不敢想象,也就几毛钱一斤,现在的天气特干燥 , 皮肤容易发干,白菜能滋阴润燥,护肤养颜,因为它的维生素和水分含量特高,西红柿最大的好处,就是丰富的维生素C,可提高自身免疫力,防治衰老 , 因为用两者组合成饺子馅,一起来学习吧 。
食材:白菜、西红柿、鸡蛋、面粉
调味:盐、熟油、蚝油、花椒粉
1、准备两个西红柿放入碗中,用刚离火的开水烫一下,去掉外皮,切成两瓣,切去中间的硬蒂部分,在案板上先切成薄片,再切成碎末 。
2、准备一块干净的滤布,用蒸馒头用的笼布也可以,把西红柿碎丁放入,挤出里面的汁水,这个汁要留着,咱们和面用得上,西红柿瓤放入碗中备用 。
3、碗中加入260克面粉,打入一个鸡蛋,这样做有什么好处呢,加鸡蛋可以使面更筋道 , 煮出来的饺子面皮口感爽滑 。
4、倒入西红柿汁水和面,边倒边搅拌,直到没有干面粉 , 呈现出絮状,下手揉成面团 。
5、揉成软硬适中的光滑面团,盖一层保鲜膜 , 也可选锅盖,放在一边让面团”休息“一会 。
6、白菜切成碎末 , 撒盐杀出水分,用滤布挤压干净 , 装入干净的碗中,接着倒入西红柿瓤、鸡蛋碎,先淋入一些熟油,锁住蔬菜的水分,再根据个人口味,加入食盐、蚝油、花椒粉,搅拌均匀,饺子馅就做好了 。
7、案板上撒些干面粉,取出面团揉几下,用刀分成小段,先搓成长条,然后切出大小均等的面剂子,撒点干面粉,防止粘连 。
8、用掌心把面剂子按压一下,擀成中间厚四周薄的面皮,舀入馅料,收紧捏实,防止露陷 。
9、全部做好以后,锅内烧开水,下入包好的饺子,根据锅的大小控制好数量 , 避免粘锅,第一煮沸腾后,淋入半碗凉水,重复三次,等待全部上?。?即可捞出开吃 。
10、一道好吃的素饺子就做好了,看着就很有食欲,鲜嫩多汁,香味浓郁 , 味道非常鲜美,爱挑食的孩子也能吃上许多,喜欢的朋友可试一试 。
菜谱小技巧切好的白菜,撒盐抓匀,腌制10分钟,用滤布挤出多余的水分,饺子这样煮不破皮,汁水不多 。
西红柿切碎后,用同样的方式挤出水分,汁水留着和面最营养,西红柿瓤留着调馅 。
挤水分时切忌挤太干,以还能挤出少许汁水为宜,太湿太干都会影响口感 。
做法仅供参考,谢谢朋友们的点赞原创图文,禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法 , 关注我每天学习做菜,总会给你惊喜 。