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天麻当归鱼头汤的做法

这一道鱼头汤做法其实也是很简单的,在家煲可以选择自己喜欢的食材来搭配,不仅适合家人州或喝,还可以调出更适合家人喜欢的口味,爱喝鱼头汤的朋友可以试试哦 。
食材准备:大鱼头1个,半斤猪骨头,姜2块,红枣8个,20克天麻,料酒,花生油,盐,15克黄酒,开水适量,胡椒粉等 。
详细做法步骤如下:
第一步:准备大鱼头1个 , 先把它处理干净,把里面的一些黑膜一定要弄干净,要不然泥腥味很重的 , 鱼头洗净后放一边沥干水分 , 最好就在通风处吹一会 。
第二步:准备半斤猪骨头,清洗干净后冷水下锅把它焯一下水,加入几块姜片,洒上一点料酒,水开两分钟后,把猪骨头捞出来再冲洗一下,把表面的杂质洗干净后放入砂锅中备用 。
第三步:鱼头沥干水分后 , 准备一个不粘锅,干锅中下少许花生油,把油烧热后撒上一点点的盐,然后把鱼头卜腔放进去 , 调中小火慢慢煎 , 鱼头一面煎好后,再翻过另一面煎,这时可以加上几块姜片去腥,继续中小火把它煎至两面微黄就可以了 。
第四步:煎好的鱼头一起加到砂锅中,准备几颗洗净的红枣,把红枣核去掉,剥好的红枣也一起加入砂锅中,然后再加入20克的天麻 , 加入15克的黄酒去腥增香 。
第五步:最后往砂锅中倒入开水,煲汤的水要在这一步加足,煲汤中途不宜加水,否则会破坏汤的营养成分;煲鱼头汤想要汤奶白 , 一定要加开水哦;盖上锅盖调大火烧开,烧开后要把盖子打开,不然会溢出来的,继续大火煲15分钟 。
第六步:15分钟后调小火 , 然后盖上锅盖 , 继续煲一个小时,煲鱼头汤想要汤色奶白,关键一步加开水煲 , 烧开后别急着调小火 , 要继续大火煲一会,这样才可以煲出浓香奶白的鱼头汤 。
第七步:汤煲好后,只需要加上少许的胡椒粉 , 适量的盐调味即可,不需要再加其他调料了,型迹衫因为这一锅汤很鲜很好喝了,关火出锅开喝就可以了 。
这一锅天麻鱼头汤就煲好了,喜欢的朋友可以试一下,汤浓味鲜而不腥,营养丰富,非常适合老人和小孩喝哦 。
广东靓汤炖汤的做法:天麻当归枸杞炖鱼头味道鲜中段甜又营养,有补脑活血,滋阴补肾,益肝补气的效果橡埋 。天麻非常适合身体虚弱和偏头痛,头晕与卖如誉手脚发麻的小伙伴 。做法太简单了,喜欢的小伙伴可以收藏起来哦!

塘鲺鱼可以同当归煮汤吗

一、塘鲺鱼可以跟当归一起煮汤 , 塘鲺鱼营养丰富 , 每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素肉质细嫩,营养价值较高,具有滋补,敛肌活血,治疗弊核小儿疳积、妇女倒经及哮喘等作用 。当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物 , 还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质 。
用料:塘鲺鱼1条、当归2片、葱1根、姜2克、油1匙、盐1匙 。
二、当归塘鲺鱼汤的做法:
1、塘鲺鱼去内脏洗净,最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水,这样保证煎时鱼皮完整 。
2、不粘锅加入炒一个菜的油,油热后放鱼小火慢煎,此时另一个炉灶上坐汤锅加水,大火烧开,将鱼煎透至两面金黄 。(两锅一定要同时进行)
3、让汤锅内水滚开着 , 将煎好的鱼连油一起倒入滚开的汤锅中 。(这一步很重要,不能鱼煎好了再烧水,也不能水开了关火再等着煎鱼)火侯要把准 , 两锅内温度一致鱼和水都是滚热的,这是出白汤的关键
4、放入葱姜和当归,开大火至汤滚租春掘起,持续3-5分钟白汤就出来了,此时再转小火,烧1-1.5小时森老即可 。
三、烹饪技巧
制作全程不必加盐,起锅时再根据自已口味调入盐即可 。
汤锅内的水要一次加足,不可中途再加水 。
【当归清汤鱼的做法大全图片 当归清汤鱼的做法大全】如果想更原生态一点,葱姜亦可省略掉 。

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