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手撕鱿鱼的做法烤箱
主料：鱿鱼1条调料：烤肉酱2茶匙、食盐1/3茶匙、料酒1茶匙、酱油1茶匙、姜4片、或碰蒜1瓣、蜂蜜适量
做灶烂法步骤：
1、准备鱿鱼、姜隐团漏、蒜
2、将鱿鱼的内脏清理出来，内脏不要
3、再把鱿鱼内部反转，清洗干净
4、把鱿鱼的黑外衣撕去，再洗净
5、鱿鱼整条放大碗内，加入姜片、蒜片、烤肉酱、食盐、酱油和料酒
6、再用手把鱿鱼抓匀，把鱿鱼内部也抹上酱料，然后腌制半小时
7、把姜、蒜去掉，摆入烤盘内
8、烤箱预热180度，放中层烤20分钟
9、然后取出倒掉盘内多余的汁，再刷上酱汁
10、再刷上一层蜂蜜，然后再放入烤箱烤10分钟左右
11、成品
手撕鱿鱼的做法：
1.先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水 。
2.将鱿鱼撕成丝 ， 放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉链肢、蚝油，充分抓匀 。
3.把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下，再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
4.如果没有微波炉，可改用平底锅（一般的炒菜锅不太好，因嫌物为有弧度，会导致受热不均匀，效果不太好）来烤 。只不过要掌握好火候，不要弄糊了，还芹唤液有，就是时间要长些了，因为要人守在锅边不停地查看 。
手撕鱿鱼的做法
材料：鱿鱼干、油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油
1、先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净 ， 滤干水 。
2、将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油，充分抓匀 。
3、把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下 ， 再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
如果没有微波炉判余，可改祥备用平底锅（一般的炒菜锅不太好，因为有弧度，会导致受热不均匀，效果不太谨冲毁好）来烤 。只不过要掌握好火候，不要弄糊了，还有，就是时间要长些了，因为要人守在锅边不停地查看 。
手撕鱿鱼
〖材料〗干鱿若干，配料:生抽、浙醋少量;
〖做法〗将干鱿洗净,泡浸30分钟--1小时(视晒干程度而定);
渣段
2、把水烧开,倒进干鱿,翻动片刻即可 。
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手撕鱿鱼
〖材料〗鱿鱼干、油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油
〖做法〗先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水 。
【手撕鱿鱼的做法烤箱怎么做 手撕鱿鱼的做法烤箱】2.将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油，充分抓匀 。
3.把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下，再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
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手撕鱿燃则鱼
〖原料〗鱿鱼干
〖调料〗油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油、
〖做法〗先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水 。
2.将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油，充分抓匀 。
3.把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下，再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
4.如果没有微波炉 ， 可改用平底锅（一般的炒菜如段誉锅不太好 ， 因为有弧度 ， 会导致受热不均匀，效果不太好）来烤 。只不过要掌握好火候，不要弄糊了 ， 还有 ， 就是时间要长些了 ， 因为要人守在锅边不停地查看 。
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到市场上买点小郑冲尤鱼,最好是手掌大的,太大的是越南货,味道不好.用锤子锤松软再撕成条,放进微波炉烤就行了.介未超市都喊和歼有棚察的啦
手撕鱿鱼的做法烤箱怎么做
主料：鱿鱼1条调料：烤肉酱2茶匙、食盐1/3茶匙、料酒1茶匙、酱油1茶匙、姜4片、或碰蒜1瓣、蜂蜜适量
做灶烂法步骤：
1、准备鱿鱼、姜隐团漏、蒜
2、将鱿鱼的内脏清理出来，内脏不要
3、再把鱿鱼内部反转，清洗干净
4、把鱿鱼的黑外衣撕去，再洗净
5、鱿鱼整条放大碗内，加入姜片、蒜片、烤肉酱、食盐、酱油和料酒
6、再用手把鱿鱼抓匀 ， 把鱿鱼内部也抹上酱料，然后腌制半小时
7、把姜、蒜去掉 ， 摆入烤盘内
8、烤箱预热180度，放中层烤20分钟
9、然后取出倒掉盘内多余的汁，再刷上酱汁
10、再刷上一层蜂蜜，然后再放入烤箱烤10分钟左右
11、成品
手撕鱿鱼的做法：
1.先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水 。
2.将鱿鱼撕成丝 ， 放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉链肢、蚝油，充分抓匀 。
3.把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下，再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
4.如果没有微波炉，可改用平底锅（一般的炒菜锅不太好，因嫌物为有弧度，会导致受热不均匀，效果不太好）来烤 。只不过要掌握好火候，不要弄糊了，还芹唤液有 ， 就是时间要长些了 ， 因为要人守在锅边不停地查看 。
手撕鱿鱼的做法
材料：鱿鱼干、油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油
1、先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水 。
2、将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油，充分抓匀 。
3、把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下，再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
如果没有微波炉判余，可改祥备用平底锅（一般的炒菜锅不太好，因为有弧度，会导致受热不均匀，效果不太谨冲毁好）来烤 。只不过要掌握好火候 ， 不要弄糊了，还有，就是时间要长些了，因为要人守在锅边不停地查看 。
手撕鱿鱼
〖材料〗干鱿若干，配料:生抽、浙醋少量;
〖做法〗将干鱿洗净,泡浸30分钟--1小时(视晒干程度而定);
渣段
2、把水烧开,倒进干鱿,翻动片刻即可 。
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手撕鱿鱼
〖材料〗鱿鱼干、油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油
〖做法〗先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟，洗干净，滤干水 。
2.将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油 ， 充分抓匀 。
3.把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下，再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
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手撕鱿燃则鱼
〖原料〗鱿鱼干
〖调料〗油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油、
〖做法〗先将鱿鱼干放在热水里泡五到八分钟 ， 洗干净，滤干水 。
2.将鱿鱼撕成丝，放入油、酱油、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油，充分抓匀 。
3.把拌好的鱿鱼丝放到微波炉里烤一分钟后，翻一下 ， 再烤一分钟，多次翻动，烤制，以自己的喜欢的硬度来定 。
4.如果没有微波炉，可改用平底锅（一般的炒菜如段誉锅不太好 ， 因为有弧度，会导致受热不均匀，效果不太好）来烤 。只不过要掌握好火候 ， 不要弄糊了，还有，就是时间要长些了，因为要人守在锅边不停地查看 。
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到市场上买点小郑冲尤鱼,最好是手掌大的,太大的是越南货,味道不好.用锤子锤松软再撕成条,放进微波炉烤就行了.介未超市都喊和歼有棚察的啦
烤干鱿鱼丝怎么做好吃
干鱿鱼丝是普通人都能够吃的食物 ， 是经过各种烹饪方式，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富 ， 是现代人喜爱的食品 。那干鱿鱼丝怎么吃呢？请看以下内容：干鱿鱼丝的吃法一、青椒爆炒干鱿鱼丝
用料
干鱿鱼丝适量 ， 胡萝卜一条，青椒一个，洋葱一个，姜丝适量 ， 盐适量
1.把各种调料切条 。
2.锅热下油，下姜丝、蒜爆香，下干鱿鱼丝翻炒几下 ， 再依次放下所有调料（胡萝卜、洋葱、青椒） 。
3.放入适量盐，翻炒 。
干鱿鱼丝的吃法二、辣炒干鱿鱼丝
用料
干鱿鱼丝400克，姜2片，小米椒5个，大蒜半个，料酒、盐，海鲜酱油，白糖，米醋
1.材料所需：干鱿鱼丝400克 ， 姜2片，小米椒5个，大弊枯拿蒜半个；料酒，盐 ， 海鲜酱油 ， 白糖，米醋各适败郑量 。
2.锅中的水开后放入干鱿鱼丝、料酒，快速的用铲子翻拌，让鱿鱼丝被烫稍变色即可关火，速度要快 。
3.捞出后将鱿鱼丝在冷水下冲凉后控干水份待用 。
4.炒锅中油热后放入小米椒、姜丝炝锅 ， 小火翻炒让辣味释放，至能闻到辣味好 。
5.放入干鱿鱼丝、大蒜片，开大火，快速的翻炒几下 。
6.加入调味料：盐、海鲜酱油、白糖、米醋各适量，翻炒均匀后即可出锅 。
小贴士
1.将干鱿鱼丝在加了料酒的开水中焯一下，既能去腥还能保证它的脆嫩口感，若直接抄控制不好兴许会让鱿鱼丝绵老而嚼不动 。
2.焯熟后的鱿鱼丝捞出即在凉水下冲一冲，冷水的刺激可以让鱿鱼丝肉质收紧，使口感更加的脆嫩 。
3.这是道快手菜，大火快炒也是为保住鲜嫩口感的好办法 。
4.小米椒的辣味很地道，少用几个就会让人辣翻天，只是炝锅的时候要小火翻炒的让它辣味彻底释放，至能闻到辣味才行 。
干鱿鱼丝的吃法三、XO酱爆炒干鱿鱼丝
主料
干鱿鱼丝200g，西兰花400g
辅料
油适量，盐适量，蚝油适量，XO酱适量，大蒜适量 ， 尖椒1条，姜适量
1.姜切丝，尖椒去籽切丝，蒜切碎 。
2.锅里煮水，水开后干鱿鱼丝下水烫30秒 。
3.捞起滤水 。
4.西兰花切块，锅里煮水 ， 水开后西兰花入锅烫2分钟，烫好后捞起滤水 。
5.10g蚝油、1g盐、少量的水拌匀，这是炒西兰花用的调料 。
6.热油锅，放入蒜蓉煸香 。
7.放入西兰花翻炒一下 。
8.把调好的酱汁倒入，快速翻炒2分钟即可出锅 。
9.再热油锅，放入蒜蓉、姜丝煸炒一下 。
10.放入鱿鱼丝，翻炒1分钟 。
11.放入XO酱 。
12.放入蚝油，再翻炒2分钟左右 。
13.放入辣椒丝，炒匀关火，出锅租搭 。
14.炒好摆盘 。
煮粥喝
大家可以先把鱿鱼丝切成丁状，然后在锅里面把粥慢慢的熬煮熟 ， 只要熬一些白粥就可以了，不用再加其他的作料，然后再把鱿鱼丁放到白粥里面 ， 吃起来就会有一种很独特的香味，营养价值又可以变得更高 。
做豆浆
很多人不敢想象鱿鱼丝做豆浆是什么味道，其实也是非常好喝的，先把鱿鱼丝切成小丁状，然后自己先打一杯豆浆，不管是什么种类的豆浆都可以，再把鱿鱼丁搅拌到豆浆里面再喝，鱿鱼丁就会沉淀在豆浆的底部，吃起来味道是非常不错的 。
辣炒鱿鱼丝
把鱿鱼丝炒制一下再吃，味道也可以变得更好，需要准备一些辣度比较高的辣椒，然后再把鱿鱼丝撕成细条状 ， 和辣椒一起翻炒均匀，炒好以后就可以吃了 ， 鱿鱼的味道有小小变化，辣味十足 ， 美味极了 。
和香蕉搭配一起吃
鱿鱼丝还可以和香蕉放到一起，先把香蕉皮扒掉 ， 然后再用刀把香答闹蕉上面切个口子，把鱿鱼丝放到香蕉的缺口处就可以了 ， 吃起来非此举迟常润滑，又非常可口 。
煮汤喝
把鱿鱼丝煮成汤来喝也非常鲜美 ， 因为森李鱿鱼会有一些腥味，可是闻起来味道却非常不错，所以用鱿鱼丝煮汤也是非常不错的选择，煮出来的汤味道非常鲜美 。
手撕鱿鱼丝可以加入到饺子馅吗
手撕鱿鱼丝可以加芹贺粗入到饺子馅主料
鱿鱼干2条、蒜泥20克、小柠檬1个，酱油3ml ， 芥末适量 。
做法步骤
1.准备好两条鱿鱼干 。
2.用温开水泡洗两分钟 。
3.把鱿鱼干里面的嘴巴和躯干部分取出 。
4.180℃预热烤箱5分钟，把鱿鱼干放进烤箱中上层 ， 用上下火180烤两分钟左右 。
5.鱿鱼身体慢慢卷起时，可以关电拿出鱿鱼 。
6.趁鱿嫌镇鱼还是热的时候用手把鱿鱼撕成丝 。
7.用蒜泥、柠檬汁、酱油、芥末做成酱料 。
8.炒锅放少许油，大火热油以后，放蒜泥爆炒出香味 ， 再放适量的酱油爆炒，拍搜出锅即可 。
那不就是海鲜饺子了吗！你可以尝试一下，
没吃过，不过觉得味道应该会不错