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求灵芝养身汤方
经常熬夜失眠 ， 睡眠不好，那就煲一碗灵魂的养生汤吧 。让忙碌的生活变得有滋味 ， 让身处城市打拼的你体会到家的味道 。鸡骨草可清热利湿，疏肝健脾；灵芝可养心安神，养肺润燥；赤小豆健脾利湿 ， 润燥消水；葛根可健脾解热，生津润肤；茯苓健脾和胃，养心安神 。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友～Bykaka是天秤座超级无敌美少女
用料
大骨300克
鸡骨草灵芝清货汤包1包（包括以下）
鸡骨草20克
干灵芝10克
蜜枣2个
赤小豆20克
葛根10克
土茯苓3g
干百合15克
姜片3片
盐适量
隔渣袋1个
做法步骤
1、准备材料
2、大骨洗净，姜切片，将汤包的材料倒出来
3、将汤包材料洗净，因为考虑到鸡骨草比较碎 ， 避免煮出来的汤全是汤渣，所以用一个隔渣袋装着更好
4、大骨用开水汤30秒备用
5、所有材料一起放进汤锅，我是用电饭锅按煮饭功能煮40分钟-1小时即可
6、正在煮 ， 最后加入适量盐就可以了
7、端上桌啦～
8、赶紧追一碗开喝～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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下午好[玫瑰]周末愉快
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