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海兔子炒韭菜的做法大全集
可以和韭菜一起炒着吃 ， 具体做法如下：主料：韭菜100克、海兔300克、姜3克、蒜3克
辅料：盐1匙、糖0.3匙、料酒0.2匙、味精0.2匙
1、海兔清洗干净沥干水分取出海兔腹中的透明骨头 。
2、这就是海兔的骨头 。
3、锅中烧开水将海兔快速焯一下即稿答拆可 。
4、焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉 。
5、处理好的海兔沥干水分备用 。
6、锅中放入底油加热放入姜蒜爆香 。
7、韭菜洗净切成小段举孙状备用 。
8、放入糖和料酒还有海兔大火快速翻炒 。
9、放入韭菜再放入键枣盐和味精调味均匀即可出锅 。
10、炒好的韭菜海兔盛入盘中 。
海兔子炒韭菜的做法大全集视频
海兔炒韭菜的做法1.备好食材，将海兔清理干净 ， 去除里面的筋丝 ， 将韭菜洗干净切成段
2.锅内放入少许的油加热
3.放入韭菜翻炒一下
4.放入海兔翻炒 ， 炒至一分半分钟左右，加入适量的调味料，即可出锅
5.好了 ， 可以享用了
海鲜和青菜的搭配，能够足够的挥发出鲜的味道！
海兔子怎么做好吃
海兔子烧韭菜材料：海模族兔子旦团弊500g左右，韭菜半斤，切成小段，盐 ， 蚝油，生抽操作：
1、海兔子洗净后用沸水焯一分钟 。
2、锅里放油放入葱姜炝锅 。
3、放入海兔子煸炒几下，倒生抽 ， 炒几下 。
4、放韭菜，蚝油 ， 盐，翻炒至韭菜熟即可出锅 。
海兔豆腐汤材料：海兔300克，豆腐200克 ， 姜一块，葱一根，清水1000g，米酒5克，盐3克，胡椒粉2克
操作：
1、海兔冲洗干净，放入热水中汆烫捞出备用 。
2、豆腐切块，加入姜、清水，上汤煲煮沸 。
3、10分钟后，加入汆烫好的海兔，煮沸后，加入米酒 。
4、最后加盐、胡椒粉调味即可出锅 。
酱焖海兔材料：海兔二斤，尖椒4个，盐适量 ， 糖适量，葱伴侣酱，酱油，干辣椒3个，蒜5瓣 ， 十三香适量，或拿水淀粉适量
操作：
1、海兔洗净去嘴切花刀 。
【海兔子炒韭菜的做法大全集视频 海兔子炒韭菜的做法大全集】2、水煮开 ， 等水开后下海兔飞水打卷即可 。
3、准备尖椒切丝，干辣椒、蒜切片 。
4、热锅凉油爆香蒜片、干辣椒 。
5、放入适量的十三香，下酱油、葱伴侣炒香 。
6、下入尖椒炒至半熟后，把飞水好的海兔下入锅中翻炒 ， 加入适量食盐、白糖快速翻炒后加入水淀粉勾芡出锅 。
做法韭菜炒海兔怎么做好吃韭菜炒海兔的家常做法
1、材料塌槐：海兔250g、韭菜200g、生抽10ml、团芹友葱姜蒜适量、盐1g 。2、干海兔泡水一小时，泡发后的海兔要剖开去除木墨囊以及内脏 ， 并且清洗干净，切成大小合适的段 。
3、把韭菜清洗干净 ， 切成4厘米长左首带右的段 。
4、准备一些葱姜蒜，洗净切碎备用 。
5、起锅热油，葱姜蒜辣椒爆香，入海兔翻炒，放生抽，翻炒五分钟左右 。放入韭菜，翻炒均匀 ， 撒少许盐，翻炒均匀即可出锅 。