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小泥鳅汤的做法大全
1、芝麻黑豆泥鳅汤配方:泥鳅250克,黑芝麻、黑豆各30克,枸杞子、鸡精、盐各适量 。
做法及用法:黑豆、黑芝麻洗净备用;泥鳅放冷水锅内,加盖,加热烫死,然后取出,洗净,沥干水分后下油锅煎黄,铲起备用 。把全部材料放入锅内 , 加清水适量,大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆烂熟时,放入盐,鸡糟调味即可 。
功效:具有补肾健脾、养血生发的功效 。
2、参芪泥鳅汤
配方:泥鳅250克,黄芪、党参、山药各30克,红枣5颗,生姜3片,盐适量 。
做法及用法:将泥鳅用淡盐水喂养1-2天 。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液,再放入开水中汆烫 , 备用 。油锅烧热 , 放入姜片 , 爆香后放入泥鳅 , 炸至金黄时,铲起备用 。再将黄芪、党参、红枣、山药洗净,与泥鳅同放入沙煲里,加适量的清水,小火慢煲2小时,最后用盐调味即可源侍穗食用 。
功效:黄芪具有镇静中枢神经系统、提高免疫力、加快新陈代谢的作用 。
3、泥鳅山药汤
材料:泥鳅5条 , 山药100克,豆腐250克,生姜适量 。
调料:料酒、盐、味精各适量 。
做法
a、泥鳅宰杀,去内脏,洗净,沥干水 。
b、山药洗净 , 切丝,豆腐切小块 。
c、泥鳅入热油锅中,煎至微黄时,放生姜、料酒,小火煲10分钟 。
d、山药放入开水中汆烫,与豆腐一同放入鱼锅中,加足量的清水谈和,煮30分钟后,下味精雹卜、盐调味,搅匀后即可起锅 。
小贴士:泥鳅可为人体提供大量的营养成分;生姜有开胃 , 帮助消化的作用,因此本汤品非常适合营养不良者食用 。
小泥鳅汤的做法大全窍门
1、芝麻黑豆泥鳅汤配方:泥鳅250克,黑芝麻、黑豆各30克,枸杞子、鸡精、盐各适量 。
做法及用法:黑豆、黑芝麻洗净备用;泥鳅放冷水锅内,加盖,加热烫死 , 然后取出,洗净,沥干水分后下油锅煎黄 , 铲起备用 。把全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆烂熟时,放入盐,鸡糟调味即可 。
功效:具有补肾健脾、养血生发的功效 。
2、参芪泥鳅汤
配方:泥鳅250克,黄芪、党参、山药各30克,红枣5颗 , 生姜3片,盐适量 。
做法及用法:将泥鳅用淡盐水喂养1-2天 。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液,再放入开水中汆烫 , 备用 。油锅烧热,放入姜片,爆香后放入泥鳅,炸至金黄时,铲起备用 。再将黄芪、党参、红枣、山药洗净 , 与泥鳅同放入沙煲里,加适量的清水,小火慢煲2小时,最后用盐调味即可食用 。
功效:黄芪具有镇静中枢神经系统、提高免疫力、加快新陈代谢的作用 。
3、泥鳅山药汤
材料:泥鳅5条,山药100克 , 豆腐250克,生姜适量 。
调料:料酒、盐、味精各适量 。
做法
a、泥鳅宰杀,去内脏,洗净,沥干水 。
b、山药洗净 , 切丝,豆腐切小块 。
c、泥鳅入热油锅中,煎至微黄时 , 放生姜、料酒,小火煲10分钟 。
d、山药放入开水中汆烫,与豆腐一同放入鱼锅中,加足量的清水,煮30分钟后,下味精、盐调味 , 搅匀后即可起锅 。
小贴士:泥鳅可为人体提供大量的营养成分;生姜有开胃,帮助消化的作用,因此本汤品非常适合营养不良者食用 。
泥鳅汤的做法怎么做好吃
1、芝麻黑豆泥鳅汤配方:泥鳅250克 , 黑芝麻、黑豆各30克,枸杞子、鸡精、盐各适量 。
做法及用法:黑豆、黑芝麻洗净备用;泥鳅放冷水锅内,加盖 , 加热烫死,然后取出,洗净 , 沥干水分后下油锅煎黄,铲起备用 。把全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆烂熟时,放入盐 , 鸡糟调味即可 。
功效:具有补肾健脾、养血生发的功效 。
2、参芪泥鳅汤
配方:泥鳅250克 , 黄芪、党参、山药各30克,红枣5颗,生姜3片,盐适量 。
做法及用法:将泥鳅用淡盐水喂养1-2天 。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液,再放入开水中汆烫,备用 。油锅烧热 , 放入姜片,爆香后放入泥鳅,炸至金黄时,铲起备用 。再将黄芪、党参、红枣、山药洗净,与泥鳅同放入沙煲里 , 加适量的清水,小火慢煲2小时 , 最后用盐调味即可食用 。
功效:黄芪具有镇静中枢神经系统、提高免疫力、加快新陈代谢的作用 。
3、泥鳅山药汤
材料:泥鳅5条,山药100克,豆腐250克 , 生姜适量 。
调料:料酒、盐、味精各适量 。
做法
a、泥鳅宰杀,去内脏 , 洗净,沥干水 。
b、山药洗净,切丝,豆腐切小块 。
c、泥鳅入热油锅中,煎至微黄时 , 放生姜、料酒,小火煲10分钟 。
d、山药放入开水中汆烫 , 与豆腐一同放入鱼锅中,加足量的清水 , 煮30分钟后,下味精、盐调味,搅匀后即可起锅 。
小贴士:泥鳅可为人体提供大量的营养成分;生姜有开胃,帮助消化的作用,因此本汤品非常适合营养不良者食用 。
怎么做泥鳅汤试试这三种做法
泥鳅营养价值丰富 , 不仅具有很高的营养价值,而且还有很高的药用价值,泥鳅的做法有很多种,可以煲汤,可以煎炸 。那么泥鳅汤怎么做呢?泥鳅汤的做法有哪些呢?泥鳅汤的做法:
1、春笋泥鳅汤
把买来的活泥鳅放到清水里养几天,最好是每天早晚换换水,以帮助泥鳅吐净腹中的脏物,并洗掉外皮的粘液 , 随后用热油煎炸变黄,就赶快捞出备用 。事先将春笋和木耳在水中经过充分的泡发 , 泡发好后将春笋切成片片 。将炸过的泥鳅和木耳、春笋,还有盐、葱、姜、蒜等一股脑放到清水里 , 并在锅里炖煮,十分钟后 , 等泥鳅熟透了就可以了 。春笋泥鳅汤,富含蛋白质、鳞、铁等营养成分和维生素等,不仅能满足人体的需求,而且还能促进消化,防治便秘等 。
2、玉须泥鳅汤
【小泥鳅汤的做法大全窍门 小泥鳅汤的做法大全】首先要准备好干净的泥鳅、鸡脯肉、排骨、玉米须、葱、姜等材料,并把泥鳅开膛破肚清理干净,用开水冲洗几遍,并沥干水分 。将排骨、鸡脯肉放到砂锅,并将泥鳅放到最上面,然后将玉米须用纱布包好,和姜、蒜等一同放到锅里 。开火炖煮,直至完全熟了为止 。这狂玉米须泥鳅汤,能充分发挥泥鳅和玉米须的功效,能清热祛湿,帮助排尿,可消肿,对糖尿病、泌尿炎症、高血压、黄疸肝炎等多种疾病有一定的治疗缓解功效 。
3、黄芪泥鳅汤
首先将中药黄芪和去了核的大枣用清水洗干净 。然后将瘦猪肉在开水里煮几分钟,捞出来备用 。泥鳅开膛并用热水烫洗几次 , 并沥干水分,用热油煎炸一下 。然后将泥鳅、黄芪、大枣、瘦肉、姜、葱等一起放到清水里炖煮,开小火多炖煮一段时间,然后放上盐和鸡精就可以了 。