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啤酒饭的做法大全集
黑木耳啤酒猪肉饭做法步骤：食森肆材准备：
生米1米量杯,黑啤酒1/2米量杯,黑木耳养生露1/2米量杯,猪肉块适量，秋葵3条
辅料：酱油100ml,盐巴适量,黑胡椒适量,九层塔
做法步骤：准备黑木耳养生露、白米、黑啤酒、猪肉与九层塔等食材 。
将猪肉分切成块状，放入酱油与黑胡椒来入腌 。
白米洗净后 ， 铺放在电锅内，再依序放入猪肉块与秋葵 。
然后，将黑啤酒与黑木耳养生露倒入 ， 并洒上些许盐巴来调味 。
用一米量杯的水来煮饭，电锅跳起再闷煮十分钟左右，盛碗时，最后再洒入些许九层塔碎叶来增加香味与滋味 ， 好吃的黑木耳啤酒猪肉饭乱敏做好了 。
秋葵营养价值
1.秋葵含有果胶、牛乳聚糖此陪轿等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。
2.其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果 。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用 ， 并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症 。含有维生素A ， 有益于视网膜健康、维护视力 。
3.对青壮年运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力 。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
猪肉营养价值：
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁 ， 是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
啤酒饭的做法大全集视频
用料猪肉糜100g
牛肉糜100g
洋葱200g
土豆一颗
冷冻杂蔬?。?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-289-0.html target=_blank class=infotextkey>青豆 玉米 胡萝卜）200g适量
清水600ml
啤酒200ml
日本咖喱块110g
起司片（可?。?片
鲜奶油/椰奶（可?。┦柿?
糖
盐
啤酒咖喱肉燥饭的做法
洋葱切丝，土豆切小块，杂蔬丁解冻洗净，沥干备用 。
中火，一汤租蔽匙油入锅，油热后，放洋葱炒到透腔销明变软，散出甜味 。
倒入肉糜，土豆，一起拌炒 。
肉糜变色后，加清水，中火至沸腾 。撇去浮沫 。
加入啤酒 。盖上盖子中小火煮15分钟 。
关火，加入咖喱块，用木铲将咖喱块揉散开，直到完全溶解 。再次开中小火，加入杂蔬丁，盖上盖子 ， 煮5分钟直到汤汁浓稠 。
加入起司一片，鲜奶油或者椰奶适量，轻轻搅弊圆州拌至溶解 。（此步骤可?。?因为日本咖喱里是不加奶的 。）
最后依个人口味，加适量糖和盐即可 。将咖喱舀一勺到米饭上 ， 享用吧：）
小贴士
1、没有肉糜的，可以用肥牛代替 。
【啤酒饭的做法大全集视频 啤酒饭的做法大全集】2、蔬菜类可以加入鸿禧菇，那就更美妙了 。