羊肝羹怎么做 羊肝羹做法

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羊肝羹怎么做 羊肝羹做法

羊肝羹是什么做的

羊肝羹是用羊肝做的食材,下面来看看做法步骤 。
配方:枸杞子12克羊肝100克绍酒5克姜3克葱3克盐3克素油20克
做法步骤:1.把羊肝洗净,用绍酒浸泡20分钟,取出剁成羊肝泥;枸杞子洗净,去杂质,待用 。
2.把锅置武火上烧热,加入素油 , 烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入水250毫升,放入枸杞子,用文火煮5分钟后,加入羊肝泥、盐拌匀,再煮5分钟即成 。
【羊肝羹怎么做 羊肝羹做法】羊肝营养价值:
1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;
2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分 , 能促进身体的代谢;
3、羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗 。我们都知道羊全身都是宝,羊肝就是一种很好的食材 。吃羊肝有补血,促进新陈代谢 , 治疗眼部疾病的功效 。因为羊肝中含有丰富的铁维生素,b2和维生素A 。但是羊肝含胆固醇比较高 。
羊肝是山羊或绵羊的肝脏,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能 , 是最理想的补血佳品之一 。他有益血、补肝、明目的功效 。含铁丰富 , 铁是产生红血球必须的元素,适量进食可补血,使皮肤红润 。羊肝含丰富的维生素B2,能促进身体的新陈代谢 。
不知道楼主指的是商场卖的一块一块的甜味的羊肝羹,还是家里可以做的咸味的羊肝羹?
如果是甜味的那种:是将羊肝经漂洗、水煮处理,粉碎制成肝泥及糖化处理去除羊肝的膻味,再配入经加工的豇豆、庶糖、饴糖、蜂蜜、琼脂、乌梅、黑芝麻、菊花、草决明和枸杞子等中草药和辅助原料 , 经一定的工艺处理制成羊肝羹 。

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