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元磨做法
元蘑在我们生活中经常会被人们食用，大家应该都比较喜欢吃元蘑 ， 因为元蘑的营养价值非常高 ， 不仅对于身体健康很有帮助，而且可以烹调成很多的美味菜谱 ， 元蘑是有很多种吃法的，那么元蘑如何进行食用比较合适呢？今天小编将为大家做出相关的介绍 。经常食用野生元蘑，对于提升自己机体的免疫能力是非常有帮助的 ， 而且还能起到补气或者延年益寿的作用 。除了这些作用以外，如果把元蘑放入到药物当中 ， 还可以起到强筋壮骨、舒筋活络的作用，特别是治疗腰腿疼痛等疾病有很好的疗效 。
元蘑可以与很多的蔬菜或者肉类搭配食用，合理的进行烹调，可以做出色香味俱全的美味佳肴 。具体的做法可以根据个人的口味而定，给大家介绍一道菜-元蘑炒油菜 。
食材准备：提前准备的食材有元蘑、油菜和五花肉，量依情况而定 。
具体做法：
1、先把小油菜洗干净，元蘑用水泡一泡，洗干净，然后切一些五花肉和葱姜；
2、锅内倒油，把肉倒进去炒一下 ， 把葱姜放进去也炒一下，然后把元蘑也放进去，锅内倒点水 ， 小炖，等元蘑发软进行了；
3、最后再把油菜也倒进锅内炒一下，加上点盐，就可以出锅了 。
以上介绍的这种元蘑做法是大家可以借鉴的 。合理地食用元蘑，可以为身体健康提供很好的保障，滋补调理自己的身体 ， 但是选择的元蘑一定要选优质的，而且做法上也是有所讲究的，元蘑虽然营养很丰富，但食用过程中要注意不能够过量的食用 。
元蘑别名:冻蘑、黄蘑、冬蘑 。来源:侧耳科真菌侧耳的子实体 。植物形态:子实体丛生或叠生,肉质 。菌盖宽5一21cm,扁半球形,后平展成扇形、肾形或半圆形 。元蘑的形状像扇子，直径7～15厘米，它的颜色变化很大，幼时菌面深褐色 ， 以后呈暗灰色或淡灰褐色 ， 长成后变为黄褐色，菌肉肥厚、白色；菌柄极短而偏生，基部有白色茸毛 。菌肉白色，味极鲜 。晒干后，成黄色大块，温水泡便恢复鲜时形状 。
元蘑是长白山区独有的菌类 ， 它是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑 。是极少数不能人工培育的食用菌之一 。元蘑含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养成分，滋味鲜美，有较高的食用价值 。其味道与海鲜相似，用元蘑做菜肴，荤素兼宜，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，堪称“素中有荤”的山珍 。元蘑入药，具有舒筋活络、强筋壮骨的功能，主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症 。
食用方法：用元蘑做菜肴，荤素兼宜，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，堪称“素中有荤”的山珍 。
对人体的益处：经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,益智开心,益气不饥,延年轻身等作用.元蘑入药 ， 具有舒筋活络、强筋壮骨的功能 ， 主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症 。
下面我来教你几道跟元蘑有关的菜肴
首先很简单 ， 手现在将元蘑洗净 ， 改刀 ， 准备一盒内脂豆腐 ， 无锡油面筋（因为无锡油面筋的肉质比较的肥厚 ， 吃起来非常的过瘾）适量的绿色蔬菜 ， 一同入锅 ， 水 ， 烧开 ， 撇去浮沫 ， 入味料 ， 盐 ， 鸡精 ， 适量胡椒粉（因为是冬天 ， 适量吃些胡椒粉，可以起到暖胃的效果）勾薄芡，淋上香麻油即可出锅，此菜特点：清淡，鲜，爽口
第二个是元蘑洗净，生菜洗净，入锅飞水，分开飞?。蛭撕苋菀壮墒斓模绻奔涮玫幕?，很容易黄掉的，那样在摆盘的时候，色面就不好看了，你可以在飞水的时候，在锅中滴少量的油，这样可以把菜飞好，同时也可以保证它的色泽，一举两得；
元蘑煮熟，将生菜一并放入干净的盘中，锅洗净，放入少许油，入蚝油煸炒 ， 水 ， 适量酱油 ， 只是为了增色 ， 不可多 ， 否则色泽上桌就会很难看 ， 会很黑的 ， 一般来说，蚝油都会偏咸你在做这道菜的时候，可以先试下味，然后再决定该放多少的味料；
最后勾芡，淋明油，浇在盘中即可；
此菜特点：口味鲜咸，味鲜
元蘑怎么做好吃
元蘑在我们生活中经常会被人们食用，大家应该都比较喜欢吃元蘑，因为元蘑的营养价值非常高，不仅对于身体健康很有帮助 ， 而且可以烹调成很多的美味菜谱 ， 元蘑是有很多种吃法的 ， 那么元蘑如何进行食用比较合适呢岁态？今天小编将为大家做出相关的介绍 。经常食用野生元蘑 ， 对于提升自己机体的免疫能力是非常有帮助的，而且还能起到补气或者延年益寿的作用 。除了这些作用以外 ， 如果把元蘑放入到药物当中，还可以起到强筋壮骨、舒筋活络的作用，特别是治疗腰腿疼痛等疾病有很好的疗效 。
元蘑可以与很多的蔬菜或者肉类搭配食用，合理的进行烹调，可以做出色香梁雀指味橡配俱全的美味佳肴 。具体的做法可以根据个人的口味而定，给大家介绍一道菜-元蘑炒油菜 。
食材准备：提前准备的食材有元蘑、油菜和五花肉，量依情况而定 。
具体做法：
1、先把小油菜洗干净，元蘑用水泡一泡，洗干净，然后切一些五花肉和葱姜；
2、锅内倒油，把肉倒进去炒一下，把葱姜放进去也炒一下，然后把元蘑也放进去，锅内倒点水，小炖 ， 等元蘑发软进行了；
3、最后再把油菜也倒进锅内炒一下，加上点盐，就可以出锅了 。
以上介绍的这种元蘑做法是大家可以借鉴的 。合理地食用元蘑，可以为身体健康提供很好的保障，滋补调理自己的身体，但是选择的元蘑一定要选优质的，而且做法上也是有所讲究的，元蘑虽然营养很丰富，但食用过程中要注意不能够过量的食用 。
元蘑别名:冻蘑、黄蘑、冬蘑 。来源:侧耳科真菌侧耳的子实体 。植物形态:子实体丛生或叠生,肉质 。菌盖宽5一21cm,扁半球形,后平展成扇形、肾形或半圆形 。元蘑的形状像扇子，直径7～15厘米，它的颜色变化很大 ， 幼时菌面深褐色 ， 以后呈暗灰色或淡灰褐色 ， 长成后变为黄褐色，菌肉肥厚、白色；菌柄极短而偏生，基部有白色茸毛 。菌肉白色，味极鲜 。晒干后，成黄色大块，温水泡便恢复鲜时形状绝兆 。
元蘑是长白山区独有的菌类，它是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑 。是极少数不能人工培育的食用菌之一 。元蘑含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养成分，滋味鲜美，有较高的食用价值 。其味道与海鲜相似，用元蘑做菜肴，荤素兼宜困告，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，堪称“素中有荤”的山珍 。元蘑入药 ， 具有舒筋活络、强筋壮骨的功能 ， 主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症 。
食用方法：用元蘑做菜肴，荤素兼宜，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，堪称“素中有荤”的山珍 。
对人体的益处：经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,益智开心,益气不饥,延年轻身等作用.元蘑入药，具有舒筋活络、强筋壮骨的功能，主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症 。
下面我来教你几道跟元蘑有关的菜肴
首先很简单，手现在将元蘑洗净，改刀，准备一盒内脂豆腐，无锡油面筋（因为无锡油面筋的肉质比较的肥厚 ， 吃起来非常的过瘾）适量的绿色蔬菜 ， 一同入锅 ， 水，烧开，撇去浮沫，入味料，盐 ， 鸡精，适量胡椒粉（因为是冬天，适量吃些胡椒粉，可以起到暖胃的效果）勾薄芡，淋上香麻油即可出锅，此菜特点：清淡，鲜，爽口
第二个是元蘑洗净 ， 生菜洗净 ， 入锅飞水，分开飞啊，因为生菜很容易成熟的，如果时间太久的话，很容易黄掉的，那样在摆盘的时候，色面就不好看了 ， 你可以在飞水的时候，在锅中滴少量的油，这样可以把菜飞好 ， 同时也可以保证它的色泽，一举两得；
元蘑煮熟，将生菜一并放入干净的盘中 ， 锅洗净，放入少许油，入蚝油煸炒，水，适量酱油，只是为了增色，不可多 ， 否则色泽上桌就会很难看，会很黑的，一般来说，蚝油都会偏咸你在做这道菜的时候，可以先试下味 ， 然汪宏明后再决定该放多少的味料；
最后勾芡，淋明油，浇在盘中即可；
此菜特点：口味鲜咸，味鲜
野生元蘑
野生元蘑是中国黑龙江特有的山珍之一，含有人返山败体唯腔必需的多种氨基视把包酸和维生素漏颤 。元蘑和猴头菇炖排骨的做法
天池，是对高山湖泊的一种形象和神话的说法 。高山湖泊，国内有很多，但是提到天池，最著名的要数天山天池和长白山天池 ， 一个在新疆，一个在吉林，是天池中的双璧 。所在山脉
天山
：世界七大山系之一 ， 位于欧亚大陆腹地，东西横跨中国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦和乌兹别克斯坦四国，是世界上距离海洋最远的山系和全球干旱地区最大的山系 。中国境内的天山山脉把新疆大致分成两部分：南边是塔里木盆地，北边是准噶尔盆地 。托木尔峰是天山山脉的最高峰，海拔7443.8米 。锡尔河、楚河和伊犁河都发源于天山 。
长白山：
是鸭绿江、松花江和图们江的发源地 。是中国满族的发祥地和满族文化圣山 。长白山脉的“长白”二字还有一个美好的寓意，即为长相守，到白头，代表着人们对忠贞与美满爱情的向往与歌颂 。长白山系的最高峰是朝鲜境内的将军峰，海拔2749米 。中国境内最高峰白云峰，海拔2691米，是中国东北的最高峰 。
天池景色
天山天池
：天池位于天山山脉东段最高峰博格达峰下的半山腰，是一个天然的高山湖泊 。
天山天池
湖面呈
半月形
，天池中的水都是由冰雪融化而成，湖水清澈，晶莹如玉 。四周群山环抱，绿草如茵，野花似锦 。洁白的雪峰，翠绿的云杉倒映湖中，构成了一幅美丽的图画 ， 有“天山明珠”之盛誉 。
传说：3000余年前穆天子曾在天池之畔与西王母欢筵对歌，留下千古佳话，天山天池就是传说中的“
瑶池
” 。
长白山天池
：长白山天池就是火山喷发后自然形成的我国最大的火山口湖，天池略呈
椭圆
形，形如莲叶初露水面 。周围环绕着的16个山峰使得天池犹如镶嵌其中的一块碧玉 。是我国乃至世界最高的火口湖，最深的湖泊，不愧“天池”之称 。
传说：天池原是太白金星的一面宝镜 。西王母娘娘有两个花容月貌的女儿，谁也难辨姐妹俩究竟谁更美丽 。在一次蟠桃盛会上，太白金星掏出宝镜说，只要用它一照 ， 就能看到谁更美 。小女儿先接过镜子一照，便羞涩地递给了姐姐 。姐姐对着镜子左顾右盼，越看越觉得自己漂亮 。这时，宝镜说话了：“我看，还是妹妹更漂亮 。”姐姐一气之下 ， 当即将宝镜抛下瑶池，落到人间变成了天池……
沿途风景
天山天池
：上山的风景很美，沿途有川流不息的小河、小溪、胡杨林、万年长青的松树、空气清新 。
长白山
：魔界、地下森林，还有一个“一脚跨过松花江”的地方 。林子里负氧离子含量很高，很是润肺！
瀑布
天山天池
：西小天池瀑布、东小天池泻水瀑布、悬泉飞瀑……
长白山天池
：长白飞瀑、二道白河、聚龙温泉，五道白河等一路奔腾向西……
特产
天山天池
：草蘑菇、松树蘑菇、鹿茸蘑菇、羊肚菌等20余种食用菌 。雪莲是高山花卉中的佼佼者，它生长在海拔2600米以上的积雪岩缝中，有雪菊花、大木花、优钵罗花、琪花瑶草之美称 。
长白山天池：人参,貂皮,鹿茸号称是"东北三宝",除此之外 ， 野生灵芝、长白山雪蛤、黑木耳、野生榛蘑、不老草、熊胆、蕨菜、猴头菌、松茸、元蘑、榛蘑、榆黄蘑、松籽、山核桃、党参、天麻、五味子、细辛、黄芪、刺五加、刺参等都是东北长白山特产 。
美食
天山天池：
主要以维吾尔族、哈萨克族风味，以面的主食，大量饮茶 ， 冬可驱寒，夏可解暑 。烤全羊、手抓饭、烤羊腿、手抓羊腿、烤羊肉串、馕、大盘鸡……
长白山天池
：长白山当地饮食充满了浓郁的朝鲜风味，口味均以凉、辣为主 。朝鲜族的日常副食菜肴以汤、酱、咸菜和一些泡菜为主 。样样菜都要伴有朝鲜族的独特辣酱，可是这辣吃起来不但可口，更能增进食欲 。而在小城镇随处可见朝鲜族饭店招牌 。
民族
天山天池：
哈萨克族居多，住在毡房里，能歌善舞弹，由于教育和旅游的关系，汉语说的很好 。信奉伊斯兰教的缘故、猪肉 。
长白山天池
：主要是汉族和朝鲜族共同居住的地方 。一般是稻草屋顶，朝鲜族大炕、木筒烟囱 。朝鲜族能歌善舞，热情好客的民族 。
【元蘑怎么做好吃 元磨做法】两个天池距离中原地区都很远，一个关东，一个西域 ， 相对来说，长白山天池离大多数人更近一些 。交通的不便，让很多人只是听说过传说中的天池，其实很多美景美食并未一一罗列，等待亲们亲自去探索和体验……