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男人补气血药膳
一、淮山枸杞子鲜菌猪尾汤源雹牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物,同时还具有强筋骨,健体态的作用 。加入了可以调理脾胃的山药，具有滋阴的枸杞子 ， 可以缓解男性气血差的问题 ， 对于缓解气虚的情况有一定的改善的作用和效果 。
二、羊肉鹌鹑汤
鹌鹑可与补药之王人参相媲美,被誉为“动物人参” 。羊肉鹌鹑汤补气补血,滋阴壮阳 。对于男性出现的病后体质虚弱 ， 历嫌血虚，头晕 ， 身体消瘦，面色苍白等等的情况都有改善的作用，男性补气血的好选择 。
男人气虚的话需要多吃一些滋补身体的物质，特别是一些壮阳补肾的东西，比如韭菜、羊肉、猪肾、狗肉、鲈鱼等等都会对男性滋补起到很好的作用 。同时黑芝麻、核桃、榛子、荔枝、樱桃、猕猴桃等也可以适当多吃一些 。
常用的肢裂手补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等 。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药 。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子 。
气虚，为中医名词术语 。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候 。所谓气 ， 是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成 。气虚，泛指身体虚弱、面色苍茄棚白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等 。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象 。人的生命活动从根本上讲燃吵就是元气升降出入的运动 。气虚是一种多发证，多因先天不足、营皮纳侍养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度 。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证 。
对于男人气虚也可以进行食补纯老肢，多吃一些有营养的含兄物质，而且做世也可以吃一些六味地黄丸或者是蛋白质粉，这都能够补充男人的气虚的状况
男人气虚怎么补效衫野清果好？虚弱的完了你可以大可吃药或者是说11点水果或者是吃点什么或前食物补充下营养可能会好 。吃什么我气虚我可以有这种方脊颤面要为你咨询 。
在平时生活中，可以吃补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白饼、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、轿纳樱韭茄辩菜等食物，对人体有一定的补气和调理作用；再配合人参闭丛、当归、党参，做成药膳来补 ， 效果会更好 。
男性喝什么汤补肾补气补血
补血补肾的汤有哪些【男人补气血药膳 男人补气药膳的做法】
补血补肾的汤有哪些，在生活中人们因为高强度的工作和压力，很多人的身体都很虚，特别是一些人不仅气血不足还肾不好 ， 这个时候就喝补血补肾的汤，那么补血补肾的汤有哪些
补血补肾的汤有哪些1
板栗煲鸡汤
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒 。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克 ， 在开水中焯一下，放入汤锅内 。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量 。大火烧开后，文火再煲1小时 。出锅时，调入精盐，即可食用 。
功效：鸡肉可益气补血 ， 治脾胃虚弱；生姜可发汗散寒、止呕解毒；枸杞可补肾益精、养肝明目；板栗可益气养胃补肾，对大便稀软有治疗作用 。这道板栗煲鸡汤，对体乏气短、肾虚腰痛，有较好的滋补疗效 。
银耳枸杞汤
材料：银耳15克 ， 枸杞子25克 。
做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用 。隔日1次，温开水对服 。
功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效 。
腐竹白果猪肚汤
材料：猪肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡实10克，荸荠1个 ， 植物油源旁5克，食盐适量 。
做法：猪肚用盐和生粉揉搓，洗净，如法缝理数次，直到无异味，洗净放滚水中滚片刻，取出再洗净切片 。腐竹折段浸水， 。白果去皮去心，荸荠切片 。用瓦煲烧滚清水约八成满，下猪肚煲约1小时，然后放入其他用料再煲1小时，调味即可 。
功效：此汤有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的作用，而且补而不燥 。
虫草鸭块汤
材料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量 。
做法：宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，切成小块；冬虫夏草洗去泥沙备用 。在锅中加入适量清水 ， 放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐 ， 调好味 。将鸭块装入煲中 。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成 。
功效：滋阴补迅塌肾 。此汤连续食用1周后可见效果 。适用于腰膝酸软等症 。
山药玉竹白鸽汤
材料：山药、玉竹、麦冬各10克 ， 枸杞5克 ， 鸽子1只 。
做法：先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入开水 ， 水开后将肉捞至沙锅中，再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中，煮开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中，文火煮90分钟，出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料即可 。
功效：山药和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气的作用 。
补血补肾的汤有哪些2
一、当归红枣鸡汤
女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品 。尤其是可调理女性朋友的内分泌，因此可起到一个调气血的作用 。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾的`功效哦 。
二、红枣银耳汤
众所周知红枣是一种很常见的补气血的食物了 。女性多吃红枣对促进身体健康具有很大的帮助 。而银耳是一种具有清热解毒，滋阴补肾，润燥止咳的保健品 。将红枣和银耳一起煲汤食用的话，就可起到一个补气血，去火气的作用 。特别适合经常熬夜一族的女生食用 。
三、黑糯米补血粥
糯米自古就有养胃滋脾等多种功效，因此 ， 利用黑糯米经常熬粥的话，对促进身体健康具有非常大的帮助哦 。黑糯米，红枣，桂圆，然后加点白糖 。非常适合女性在经期身体不舒服的时候食用，对促进身体健康也有很大的帮助 。
四、三红补血汤
中医认为红色的食物都具有补血的功效，的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效 。由其是对于气血不是很好的人来说，日常可用红枣 ， 红薯，红糖等一起熬成粥经常喝 。这款三红补血汤不仅经济实惠而且最重要的是做法简单 。经常熬夜的女性朋友们可经常食用 。
补血补肾的汤有哪些3
推荐：木瓜海带乌鸡汤
房事中大汗淋漓 ， 中医称为“泄” 。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致 ， 在身体虚雹昌橡弱者或中老年人中比较常见 。
此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用 ， 可补气滋阴，涩汗固精 。
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只 。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克 。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功 。
推荐：山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克 ， 干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵 ， 冰糖少量 。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中 ， 加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅 。
这道甜品以山药、莲子益气健脾 ， 以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合 。
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻 。可饮用益精填髓的饮品来调节 。
推荐：海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条 ， 熟地10克，党参2只，生姜20克 。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段 ， 生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料 ， 火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐 。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾 。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津 。
房事中呼吸不畅 ， 神昏意乱，中医称之为“烦” 。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族 。可以饮用理气散结的饮品来调节 。
补气养肾的几款食疗药膳推荐
现在的人们长期在室内工作，导致自己阴阳不调，那吃什么东西可以滋阴又补肾呢?滋阴的汤都有哪一些呢?今天就随着小编一起去学习学习，让小编为大家普及一下滋阴的相关知识 。肉苁蓉羊肾汤
主料：肉苁蓉30克，羊肾2只 。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食 。
功效：补肾，益精，壮阳 。主治：肾虚阳wei，夜多小便，肠燥便秘等
海参煲鸭汤
主料：首先用到的是鸭、海参 。首先是将鸭出身上的毛，在清洗干净 ， 与海参一起放进锅里面炖，等到鸭肉熟了以后 ， 再加入相对应的调味料，就可以食用了 。
功效：养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳wei遗jing、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。
参茸鸡肉汤
主料： 高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克 。高丽参切薄片 。鸡肉洗净，去皮 ， 切粒 。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用 。
功效：适用于肾阳不足、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精 。
海参羊肉汤
主料：首先是将那个海参还有羊肉切成片一起放进锅里面，用大火去煮 ， 等到羊肉熟烂以后，再加上相对的调味料，就可以食用了 。
功效：温肾助阳，缩泉固精 。适用于肾阳不足、精血耗损之阳wei、遗jing早xie、xin欲减退、小便频数、腰膝发冷等症 。冬季尤宜常食 。