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孕妇鱼胶的做法
1、鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量 ， 炖大概2-3个小时 ， 放入冰糖即可食用 。本汤适用于补气血、养容颜 ， 对于气血兆燃携不足 ， 失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳 。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）
2、鱼胶煲骨汤
鱼胶15克 ， 与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用 。本汤适用于健脾养血、补肾益精 。
3、鱼胶当归汤
鱼胶15克、当归10克，红枣适量 。洗净加入炖锅中炖2-3小时 。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者 。
4、鱼胶洋参汤
鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用 。本汤适用于健脾养血、补肾益精 。
5、薏米百合炖鱼胶
鱼胶15克 ， 百合15克，薏米40克 ， 猪肉50克 。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中 ， 炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖 。此汤有美白润肤养颜之功效 。
6、鱼胶莲子枸杞汤
安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净 ， 放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时 ， 调味即可食用 。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效 。体寒，东怕冷者也适合 。】
7、鱼胶排骨汤
鱼胶15-20克，排骨适量 ， 当归、党参、金虫草、芹菜 。将所有材料洗净，放入段冲炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用 。【功效：健脑、益智、补血补气，利心肾 。强化脾胃五脏，提高免疫力】
8、鱼胶糯米枸杞粥
鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量 。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用 。【功效:美容颜，健脾胃 ， 补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】
9、鱼胶炖猪蹄
鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量 。洗净一起放入炖锅中，加适量的，炖3-4个小时，调味即可食用 。【功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】
10、鱼胶猪肚汤
鱼胶15-20克，猪肚适量 。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时 ， 调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气族伏只用 ， 效果佳】
怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，要根据个人的情况而定） 。孕妇前三个月由于受胎气上蚂锋尘逆的影响，鱼胶本身味道有点怪 ， 可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的因为孕妇初期吸收能力不是很强 。而鱼胶含有闷禅的营养素大为蛋白主要是美容跟补血养胃这些这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的 。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多
这个时候就要到医院进行B超下了噢如果说宝宝偏大了点那就不进食鱼胶了这个时候就可以选择燕窝进食了 。而如果是宝宝偏小的话鱼胶还是可以进食噢当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话鱼胶就可以一直吃噢等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的身基激体抵抗力也非常好 。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶，这样有助于更好的顺产 。
鱼胶红枣汤
鱼胶15克红枣（去核）4-5个 ， 加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用 。本汤适用于补气血、养容颜 ， 对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽 ， 面部皱纹者尤佳 。（当然您可以加入莲子、饥返厅百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）
2、鱼胶煲骨汤
鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用 。本汤适用于健脾养血、补肾益精 。
3、鱼胶当归汤
鱼胶15克、当归10克，红枣适量 。洗净加入炖锅中炖2-3小时 。此汤可大补血气 ， 用于再生障碍性烂隐贫血者 。
4、鱼胶洋参汤
鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食世斗用 。本汤适用于健脾养血、补肾益精 。
5、薏米百合炖鱼胶
鱼胶15克 ， 百合15克，薏米40克，猪肉50克 。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖 。此汤有美白润肤养颜之功效 。
1、什么叫鱼胶？
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉 。四大极品海味“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也 。其中以金钱敏最为雹团名贵 。鱼肚分为两种，可药用的是鱼胶，菜用的是鱼鳔 。鱼胶营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质 ， 并富含钙、锌、铁、硒等微量元素 。蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效 。
鱼胶
据介绍，鱼胶最好是空腹吃，这样更有利于吸收，比如睡前，或者起床后 。权衡对比，还是觉得当早餐享用比较划算 。相对于燕窝，鱼胶是“又平又靓”的 ， 一斤五百元；这五百元 ， 能买多少的燕窝？真是不忍心去算 。做法简销非常简单，只要将鱼胶、红枣、糯米、花生、冰糖和适量的水炖上一个多两个小时就OK 。鱼胶本身含有丰富的胶原蛋白，而红枣花生糯米本是补血补气的东西，这样的结合，岂能不完美？
鱼胶对怀孕妈妈的帮助
据说 ， 曾有近八十岁老朽吃过后 ， 仍能生育喜有嗣后 ， 鱼胶对外科手术病人伤口之恢复也有源咐橘帮助 。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年鱼胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用 。临生产前可多吃几次，这样产后便会舒服些 。对顺产的帮助非常大 。此外 。外科手术后15~20日，亦可进食鱼胶，伤口会愈合得好些 。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效 。
2、吃鱼胶对产妇有什么好处？
坐月子"医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态 。这个过程一般在产后6-8周完成 。产后为了喂养小宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛 。这时鱼胶里含有丰富的胶原蛋白就可以起到很好的作用及时修复肌肤的弹性 。而且对刚生完小孩而流血过量的妇女也起到了迅速的补血功效！
鱼胶鱼头汤（月子汤）的用料
鱼头1个60头黄花胶30克豆腐1块姜片2片料酒2勺葱头2个
鱼胶鱼头汤（月子汤）的做法步骤
将做法保存到手机
步骤1
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大鱼头好新鲜
步骤2
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前一天泡发的鱼胶
步骤3
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鱼胶剪块
步骤4
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把鱼头剪一下，放姜片大蒜爆香
【孕妇鱼胶的做法大全 孕妇鱼胶的做法】步骤5
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把煎鱼的油倒掉，重新加水水烧开以后放入鱼胶和鱼头 ， 大火煮15-20分钟
步骤6
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再加入豆腐小火煮20分钟
步骤7
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煮好啦，调入食盐
步骤8
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鱼胶泡发得好口感是很糯的哦
孕妇鱼胶的做法大全
一、海参鱼肚肉骨汤材料：海参100克，鱼肚100克 ， 山药150克，猪骨600克，生姜10克，蜜枣2个，盐2茶匙 ， 水适量 。
做法：1.除预先泡好的海参外 ， 其余材料洗净 。
2.猪骨用开水煮去血 。
3.将所有材料放入锅中 。
4、加入适量的水 。
5.2小时后打开盖子，加盐 。
6.汤煮沸后关火 。
7.盛在碗里 。
二、鸡炖鱼胶
材料：鱼胶20克 ， 鸡胸肉100克，生姜适量 。
做法：1、将鱼胶切成细丝 。
2、鸡肉切丝，放入炖盅 。
3.加入鱼胶 。
4.加入姜片 。
5.加水 。
6.放入锅中煮3小时 。
三、鱼胶炖红枣
原料：鱼胶15g，红枣6个 ， 生姜2g，冰糖10g 。
做法：1、准备材料 。
2、鱼胶提前用冷水或温水浸泡8-10小时 。
3、红枣用开水洗净，然后用剪刀挖出枣核 。
4、将泡好的鱼胶、去核的红枣、生姜倒入炖锅中 ， 加水300克 。
5、将炖锅放入炖锅中炖40分钟 。
6、煨好后加入冰糖，盖上炖盅炖几分钟，让冰糖融化 。
四、红枣银耳鱼胶汤
原料：鱼胶50克，红枣7粒，银耳半片（1人份量） 。
做法：1、先将鱼胶浸泡（约2小时）至变软，用剪刀剪成条！红枣和银耳洗净 。
2.将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅 ， 加适量水！然后炖2小时左右 。
3、炖好后加入少许白糖或冰糖调味 。
五、牛奶炖鱼肚
原料：纯牛奶500ML，鱼肚干50克 ， 冰糖适量，生姜 。
做法：1.将干花肚在水中浸泡一夜，取掘坦出 ， 放入沸水中煮至软 。
2.将蔽慧鱼鳔放入炖锅，倒入牛奶，水开后小火炖1小时 。
3、加入适量冰糖，小火炖20分钟，让冰糖融化 。
六、龙眼炖鱼胶
配料：鱼胶、龙眼、冰糖 。
做法：1.将鱼胶切丝 。
2.鱼胶泡水洗干净，龙眼晒干洗去杂物（怕腥味的可以放入滚姜水里关火浸泡至去除鱼腥味） 。
3、将鱼胶和桂圆放入电炖锅中，加适量水（视鱼胶量而定），插上电源，早上起床时加入冰糖 。
七、西洋参鱼胶炖鸡
材料：西洋参片5-10克，宏散答鱼胶15-20克 ， 鸡翅一个 。
做法：1.将鱼胶在温水中浸泡15-30分钟 。表面软化后，洗净，切片或剥去 。
2.将鸡翅洗净，去除多余的细毛 。
3、将所有材料放入炖盅 ， 加入适量开水（一人份），炖2小时 。如果你用的是老鸡翅，炖3-4小时 。
鱼胶炖梁橘鸽子，不仅有营养 ， 而且也很适合孕妇吃 。鱼胶鸽子汤空和的做法比较简单 ， 先把鱼胶切丝，然后洗斗渣盯干净备用 。再把排骨浸泡去血水，用水炸掉，把鸽子洗干净，剪掉屁股 。
可以放一些红枣 。这样可以很好的补充气血，也可以预防贫血 ， 能够增强体质，效果非常的棒 。
对身体的好处非常的多，不仅可以提旦兆高身体的免疫力，还可拦迟亏以提高身体的抵抗力 ， 还能增强体质，对简神胎儿也是有好处的 。
孕妇能吃鱼胶炖鸡汤吗
可以的，鱼胶，鸡有很丰富养分，椰子是很清润的，煲的时候 ， 要放陈皮，姜，口感会更好，也有驱风的作用 。富含蛋白质，味道鲜美，滋润身体，没问题 。
怎么炖鱼胶孕妇吃最好
1、鱼胶红枣汤原料：鱼胶15克、红枣（去核）4-5个
做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用 。
用法：孕期、坐月子每周1-2次 。
功效：本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、症见神疲体倦、肌肤不泽及面部皱纹者尤佳，因此非常适合备孕妈妈食用 。当然您根据自己的喜好可以加入洋参、桂圆肉等下去一起炖的 。
2、鱼胶糯米枸杞粥
原料：鱼胶15-20克，糯米、枸杞、桔子饼（切丝）适量 。
做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用 。
用法：孕期、坐月子每周2-3次 。
功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补 ， 产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳 。
3、鱼胶炖猪蹄
原料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量 。
做法：洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时 ， 调味即可食用 。
用法：适合整个月子期间食用，建议每隔一天一次 。
功效：润容养颜，月子补身、涨奶水甚好 。不过，刚生产完的妈妈身体需要排水排毒 ， 建议排干净恶露后开始食用 。
4、鱼胶猪肚汤
原料：鱼胶15-20克，猪肚适量 。
做法：将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用 。
用法：孕期每周2次左右，适合整个月子期间食用 。
功效：本汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气用，效果佳 。
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