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五彩面的做法及配方
现在市场的东西色素太多，为了家人的健康自己动手做一下吧！工艺：蒸
口味：奶香味
时间：<15分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.准备食材
2.洗碗菠菜用热水抄一下 。放一点盐
3.南瓜切片 ， 紫薯切片，火龙果用勺子挖出果肉
4.南瓜上锅蒸熟 。蒸15分钟
5.紫薯上锅蒸15分钟
6.菠菜加水打成汁，南瓜加牛奶打成汁，紫薯火龙果一样
7.调料勺半勺安琪酵母温水化开，加入一碗面和榨好的汁和面
8.火龙果和面同上面一样
9.同上
10.和好面在高温下发2个小时 ， 有烤箱里36度25分钟发更快些
11.用擀面杖擀成长形一层刷油一蔽备层铺好随自己的意愿铺
12.然后长形卷好
【五彩面的做法及配方 五彩面的做法】13.用刀切成小块
14.其他可以自己有发挥做出自己想要的样子 。花朵形状
15.一层一层刷油铺好从下个向上卷起来 。卷好后用刀在中间切一下.花朵就做好了
16.上锅蒸20分钟 ， 五彩馒头碧并纳就好了！
烹饪小贴士：
用温的榨好的汁和面哦！一定要发好面在蒸哦悔没！