无油版 烟熏鸡胗炒水莲
烟熏鸡胗炒水莲是无油版的家常小菜 ， 制作特别的简单，先把姜小炒一下，在下入水莲 ， 鸡胗焖煮一下即可享用了 。
烟熏鸡胗炒水莲的做法：
1、水莲洗净切段、姜切末、鸡胗退冰备用 。
2、姜末先下拌炒下鸡胗再下水莲拌炒一下 。
3、然后再下半杯水盖锅闷煮水莲软透即可盛盘享用 。
成品图：
【无油版 烟熏鸡胗炒水莲】
2、姜末先下拌炒下鸡胗再下水莲拌炒一下 。
3、然后再下半杯水盖锅闷煮水莲软透即可盛盘享用 。
成品图：
【无油版 烟熏鸡胗炒水莲】
2、姜末先下拌炒下鸡胗再下水莲拌炒一下 。
3、然后再下半杯水盖锅闷煮水莲软透即可盛盘享用 。
成品图：
【无油版 烟熏鸡胗炒水莲】