豆沙冰皮月饼
传统月饼,我不太喜欢吃 , 感觉油腻 。对于冰皮 , 我倒是能吃些,清爽、软糯、凉凉的 。不过这东西不能多吃,毕竟是粘食,吃多了不消化 。而且一次不能多做 , 放时间长皮就变硬了 。而且这个饼皮里加入了炼乳,特别好吃哦 。
豆沙冰皮月饼的食材:
(1)糯米粉120g、粘米粉120g、澄粉70g、糖40g、雀巢炼乳80g、牛奶400g、色拉油60g(2)糯米粉适量,放在炒锅里 , 用小火炒熟,用做手粉 , 帮助脱模用 。
(3)买现成的豆沙馅400克一袋
豆沙冰皮月饼的做法:
1、先把牛奶糖油混合均匀,加入(1)中的粉类彻底搅匀成很稀的面糊,静置10分钟以上 。2、馅分成25g每个球 , 滚圆备用 。
3、面糊静置好后上锅大火蒸20分钟,出锅后用筷子搅拌均匀,拌不匀的话,可以待晾至不烫手时,彻底揉匀(戴一次性手套更好操作) 。尽可能多地反复揉搓,搓成光滑面团 。(也可以用微波炉做 。先用高火打了一分钟 , 拿出搅拌后再高火一分钟 。拿出继续搅拌后再打半分钟即可 。戴一次性手套揉匀,晾凉 。)

4、取面团25g 。揉圆,按扁 , 放上馅料,两手配合用手的虎口慢慢往上推直到闭合,整圆 。(上面盖保鲜膜 , 都包完再一起压模)
5、模子里倒入少许糕粉(糯米粉放入炒锅炒熟),晃匀后把多余的粉都敲出,粉不可太多,多了做出的饼皮不好看了 。然后把球放入模子中 , 压出即可 。把月饼放到铺了一层保鲜膜的盒中,送入冰箱冷藏 。
6、在做时戴上一次性手套非常好操作 。台面和用来装月饼的保鲜盒内都要铺上保鲜膜防粘 。做好后密封放冰箱冷藏 , 可以放几天 。

成品图:

红豆沙的功效与作用:
红豆味甘酸、性平 。归心、小肠、肾、膀胱经 。有除热毒,散恶血;消胀满 , 利小便,通乳的功效 。主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利 , 水肿脚气,烦热,干渴,酒?。〖玻?黄疸,肠痔下血 , 乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿 , 扭伤 。1、利尿消肿,红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益 。
2、降脂减肥,红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
【豆沙冰皮月饼】3、催乳 , 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。