蔓越莓蒸蛋糕
蒸蛋糕是一种新型的做法蛋糕的方法,而这次我就用着种方法做了蔓越莓蒸蛋糕,它的做法非常的简单 , 而蒸出来的蛋糕油份比较少 , 口味清淡,柔和富有弹性,而且非常的软嫩,非常的好吃哦!
蔓越莓蒸蛋糕的做法:
1、鸡蛋中加入细砂糖 。2、搅拌至蛋液颜色发白,充满泡沫 。
3、加入牛奶,搅拌均匀 。
4、将混合过筛后的低筋面粉和泡打粉,分次筛入蛋液中,每次都充分拌匀 。
5、加入玉米油 , 拌匀 。
6、加入蔓越莓干拌匀,留少许表面装饰用 。
7、将面糊均匀地分装入6只麦芬模中,装8分满,表面撒几颗蔓越莓 。
8、海尔嫩烤箱中水槽注入纯净水,放入烤箱中 , 开启蒸汽功能100度20分钟 。
9、当预热完毕,蒸汽升腾时将模具放入烤箱中层 , 开始蒸蛋糕 。
10、约蒸15-20分钟,用牙签插入蛋糕,如拔出时没有面糊粘附就可以了 。
成品图:
蔓越莓蒸蛋糕小提示:
1、蔓越莓干也可以换成其他果干 。2、玉米油也可以用黄油代替 。
3、模具我用的是硅胶模 , 也可以用不粘的麦芬模或其它形状的模具做,时间自行调整 。
蔓越莓的功效与作用:
1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题,每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品 , 对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助 。【蔓越莓蒸蛋糕】2、降低胃溃疡及胃癌的发生率,蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内 。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因 。
3、美容养颜,蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪 。
4、抗老化、避免老年痴呆,蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里,想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难,而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一 。
5、减少心血管老化病变,在蔓越莓当中,不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外,还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸,因此无论是荤食或是素食者 , 都能够利用蔓越莓来保护心血管健康 。