豌豆黄儿

豌豆黄儿北京人都应该知道这道美食小吃 , 它来源于皇宫的传统小吃,豆香浓郁 , 清甜爽口 , 深受皇宫贵族的喜爱 , 而且制作非常的简单,豌豆还具有非常高的营养功效,在这炎热的夏季快来试试吧!
豌豆黄儿的做法:
1、去皮豌豆洗干净,放入高压锅中 , 放入水,压30分钟 。
2、煮好的豆泥已经成糊状,将豆糊取出过筛成细腻的豆泥 。
3、把豆泥放入炒锅中 , 倒入白糖,小火不断翻炒,防止粘锅底 。

豌豆黄儿

4、一直炒至盛起滴落后能成小山似的堆 , 关火 。
5、再继续翻炒一会至温度降低 。
6、炒好的豆泥倒入平底器,表面抹平,放入冰箱冷藏至少四个小时 。
7、冷藏好的豌豆黄儿取出 , 倒扣在盘子中,切成喜欢的形状即可 。
豌豆黄儿

成品图:
豌豆黄儿

豌豆黄儿小提示:
1、制作豌豆黄不需要凝固剂 , 靠豌豆本身的淀粉就能凝固成块 。
2、白糖的量可自己调整 。
3、炒制豌豆,是为了使其中的水分进一步挥发掉 , 容易凝固 。炒制过程中要小火,用铲子不断翻炒,防止沾锅底 , 最好用不沾锅 。
4、关火后,继续翻炒时豆泥会继续挥发水分,最后的成品会更黏稠 。
5、做好的豌豆黄儿不宜存放时间过长,放冰箱冷藏可保存2天 。
豌豆的适宜人群:
禁忌人群:慢性胰腺炎患者忌食 。糖尿病患者慎食 。
适宜人群:一般人群均可食用 。
豌豆的功效:
【豌豆黄儿】具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效 。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症 。种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂,药用有强壮、利尿、止泻的功效茎叶能清凉解暑;并作绿肥和饲料 。

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