虾仁毛豆烩豆腐
这道菜味道鲜香,口感滑嫩,从准备到烹饪完成,只需要15-20分钟,所以做起来非常的快捷方便 。它其中包含的营养价值非常高,是老人、儿童、孕产妇、脑力工作者、经常加夜班者的理想食品 。下面是详细的步骤,轻轻松松烹调出美味的虾仁毛豆烩豆腐 。
虾仁毛豆烩豆腐的做法:
1. 虾仁和豆腐切粒 。2. 在油镬中高火加热适量油,放入蒜炒香 。然后加入毛豆和虾仁,翻炒2分钟,直到虾肉半熟 。3. 放入豆腐和鸡汤 , 炖煮2分钟 。
4. 加入鸡粉 , 糖搅匀 。然后放入芡汁不停搅拌 。
5. 当汤汁变得浓稠后 , 盛入喜欢的盘中,撒上适量葱花 , 即成 。
成品图:
【虾仁毛豆烩豆腐】
虾仁毛豆烩豆腐一定要注意的问题:
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食 。