凉调豌豆苗

春天益选择平补清淡的饮食 。豌豆苗富含VC和VE,颜色鲜绿口感滑嫩,优秀的春食之一
今天图文教大家凉调豌豆苗这道菜 , 豌豆苗过凉后要略微挤干豆苗的水分 。
凉调豌豆苗怎么做:
1、豌豆苗去老根,洗净

凉调豌豆苗

2、坐锅烧水,水里加一丁点盐,滴几滴香油,水开后放入豌豆苗汆40秒后捞出过凉水
凉调豌豆苗

3、略微挤干豆苗的水分,调好料汁与豆苗混合拌匀,点缀上辣椒即可食用
凉调豌豆苗


凉调豌豆苗

成品图:
凉调豌豆苗

【凉调豌豆苗】凉调豌豆苗的整个制作过程就是洗净,煮熟,过凉,调料,味道的酸咸甜辣依自己口味把握

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