鸡腿菇炒肉丝

鸡腿菇因形如鸡腿,味似鸡肉而得名,鸡腿菇吃起来口感滑嫩,味道清香鲜美,口感非常的好,含有丰富的蛋白质和维生素,可以提高身体的免疫力,加上猪肉一起炒制而成的这道鸡腿菇炒肉丝吃起来鲜美有味,在做的时候需要将这两种食材都处理好之后再放在一起炒制,这样吃起来会更加的美味 , 鸡腿菇要焯水,猪肉要事先腌制 。
鸡腿菇炒肉丝的做法教程:
1.先反瘦肉洗一下,然后把瘦肉切成细丝 。
2.切好的肉丝放入碟内,加上适量的淀粉,油,盐 , 鸡精少量生抽,料酒拌匀 , 停留10分钟左右备用 。
3.先把鸡腿菇洗净切片,不要太厚 。
4.准备好姜蒜,姜切丝,蒜切小片 。
5.锅内放入少量的油,油热后放入少量的姜丝一起爆炒变色 然后盛出 。
6.锅里放入冷水把鸡腿茹放入稍煮一会,有些变软盛出 。
7.油锅烧热把姜蒜一起爆香,放入鸡腿茹稍炒一会 。
【鸡腿菇炒肉丝】8.加入瘦肉丝一起炒,变软后放盐 , 鸡精,黑胡椒再炒一会入味盛出 。
9.最后起锅后,上面撒上少量葱花 。

鸡腿菇炒肉丝

成品图:
鸡腿菇炒肉丝

鸡腿菇炒肉丝的美味小窍门:
1.一定要把鸡腿茹先焯一会水,吃起来会更美味 。
2.炒的时候注意时间,不要时间太长,否则就不好吃了 。
3.猪肉加少许淀粉腌制一下吃起来会更加的嫩滑 。
鸡腿菇的营养价值:
1、鸡腿菇有提高免疫力,通肠利便,镇静安神的作用 。
2、鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用 。
3、鸡腿菇可以防癌抗癌 , 增强人的身体抵抗力 。
鸡腿菇炒肉丝的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友 , 可以试着做一下,做起来很简单的一道美食,吃起来营养价值非常的高 , 不妨做来和家人们尝一尝吧 。

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