木耳黄心菜

木耳黄心菜主要取材于木耳和黄心菜这两种食材,其中木耳含有丰富的铁物质,可以补血养气,维生素含量很高,吃起来脆嫩爽口 。黄心菜也叫卷窝菜,吃起来是香甜清新的味道 , 并且营养价值很高,含有丰富的维生素 , 本身吃起来很鲜美,所以搭配着任何食材一起炒制,不需要加太多的调料,都是非常的美味的 。
木耳黄心菜的做法教程:
1、准备好原料 。黄心菜洗干净,切成小段;黑木耳用水泡发;干辣椒从中间掰开 , 把里面的辣椒籽倒掉;蒜切成片
2、锅烧热,倒少许油,下干辣椒和蒜片爆出香味
3、放入黑木耳翻炒两下
4、放入黄心菜,翻炒几下,再倒入小半碗水 。调入少许盐、鸡精和白胡椒调味 。
5、翻炒均匀之后,盖上锅盖焖一两分钟,将菜闷熟 , 再翻炒几下就可以出锅了 。

木耳黄心菜

成品图:
木耳黄心菜

【木耳黄心菜】木耳黄心菜的美味小窍门:
1、黄心菜在炒制的过程中,本身不怎么出水,因此需要加小半碗水 。
2、除了搭配黑木耳,黄心菜还可以搭配冬笋、冬菇、腊肠等各式应季菜品一起炒,同样味道鲜美 。
3、由于黄心菜本身味道就很鲜美,因此不必用太多的调料,简单炒制即可 。
木耳黄心菜的做法介绍到这里就结束了 , 喜欢的朋友可以试着做一下,这是一道全素菜,可以补充维生素 , 大家也可以在炒制的过程中加点猪肉,这样吃起来会更加的美味 。

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