鸡蛋炒油豆角

油豆角是东北一带很常见的一种美味食材,它吃起来清新脆嫩可口,含有丰富的氨基酸,对于改善人体记忆力有着很大的食疗效果,并且还有健脑益智的作用 。鸡蛋炒油豆角是将油豆角搭配着鸡蛋一起炒制而成的 , 在营养上合理均衡,吃起来清新中带着鲜美 , 很是不错 。
鸡蛋炒油豆角的做法教程:
1、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒打成蛋液 , 待用 。
2、将油豆角摘洗干净切成丝,将切好的油豆角下入沸水中焯开至熟,捞出 。
3、烧锅倒油烧热 , 下入蛋液翻炒成块,合入焯好的油豆角翻炒翻炒 。
4、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成 。
成品图:

鸡蛋炒油豆角

鸡蛋炒油豆角的美味小窍门:
1、油豆角焯水的时间不要过长,熟了就好 。
2、打鸡蛋的时候可以在鸡蛋液里面加点盐,这样打出来的鸡蛋会很蓬松 。
【鸡蛋炒油豆角】鸡蛋炒油豆角的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下 , 平时吃腻了大鱼大肉,不妨来上这么一道小炒菜,清新解腻吧 , 很是不错的 。

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