香芋扣肉
香芋扣肉是一道色香味俱全的美食,它的味道香浓,吃起来肥而不腻,肉质酥烂,看起来色泽红亮味道非常的好,这样一道菜肴不管是用来当做宴席菜还是家常菜,都是很不错的呢 。
在做的时候,它是将五花肉和芋头先煎制后再蒸,这样吃起来五花肉不会油腻而且也会更加的有味,香芋也吸收了五花肉的油脂而十分的美味 。
香芋扣肉的做法教程:
1.锅里烧开水将五花肉放进去煮熟 , 晾凉后抹上老抽2勺 。
2.锅里放上菜籽油(菜籽油煎出来的颜色比较漂亮),把肉皮朝下放在锅里炸至肉皮起泡成皱褶捞出 。
3.炸好的肉捞起,放进冷水里煮开 , 关火泡一下 。
4.这是炸好泡过冷水的肉,看颜色是不是已经很好看了,表皮微皱 。
5.将肉切薄成二指厚5mm 。
6.准备香芋 。
7.带上手套去掉香芋的皮 。8.将芋头切成和肉片一样厚的片 。
9.炒锅放少许油 。
10.将香芋片煎一下 。
11.煎好的芋头片放到准备好的盆里 。
12.锅里放2勺生抽,2勺老抽 , 一勺料酒 。
13.一勺五香粉,豆腐乳一块,蚝油一勺,白糖半勺,拌均匀 。
14.然后将切好的五花肉放进去拌匀 , 让每一块肉片都裹上酱料,捞出 。
15.把炸好的香芋放进剩下的酱料里也裹上料汁 。
16.所以的工作都做好了,开始码盘:将五花肉和芋头片间隔摆放到一只大碗,记住,有皮的往下 , 如果芋头片太大,可以切去一些以求和肉片排列整齐,表面撒上生姜粒 。
17.装盘好了,就可以放入蒸锅蒸一小时,喜欢很软烂的可以蒸久些时间,牙齿好的,不想肉肉太烂的可以少蒸些时间 。
18.蒸好的扣肉拿出来以后 , 用一只准备好的碟子盖在上面,然后将肉汁倒入炒锅里,最后,一 , 二,三,转,好,整碗肉肉就很整齐的排列在大碟上了,为了更好看,可以用西兰花和其他绿色菜围绕着 。
19.将碗内蒸出的汤汁倒入锅内加热,淋上少许水淀粉勾芡即可 。
成品图:
香芋扣肉的美味小窍门:
1.也可用霉菜干或干黄花做成扣肉 。
2.喜欢酥烂的朋友们可以把蒸的时间放长点 。
3.煎一下的芋头片在蒸的时候就不容易粉烂 。
4.带上手套去掉香芋的皮 , 香芋里的粘液沾在手上会痒痒的 。
【香芋扣肉】关于芋头:
1.芋头中含钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。
2.在平时吃芋头时忌与香蕉同食 。.
3.还要提醒大家注意生芋有小毒,食用时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏 , 如果发生过敏可用姜汁擦拭 。
香芋扣肉的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下 , 整盘扣肉色香味俱全,看着就让人食欲大增呢,不妨做来和家人们一起分享吧 。。