苦瓜炒大虾
苦瓜是很家常的一种食材 ， 它也是一种四季皆宜的食材，特别适合容易上火的季节食用，今天这道苦瓜炒大虾是将大虾和苦瓜搭配在一起炒制而成的美食，在秋季食用，干燥的秋季容易上火，而苦瓜恰好去火 ， 秋季需要滋补，大虾也可以提供给秋季养生所需要的营养物质，两者结合 ， 营养味道总相宜 。
【苦瓜炒大虾】苦瓜炒大虾的做法教程：
.大虾适量清洗干净备用 。
2.苦瓜在中间切开后把内层的白色部分刮掉 。
3.斜刀切成片 。
4.锅中热油爆香蒜米后把大虾放入翻炒 。
5.大虾炒至变色后加入适量生抽，然后盛出来备用 。
6.把苦瓜片倒入翻炒几下 。
7.苦瓜变色后加入适量的白砂糖 。
8.把之前炒好的大虾倒入锅中继续翻炒 。
9.加入适量盐和少许生抽调味 。
10.切段的葱花倒入锅中翻炒至断生即可 。
成品图：
苦瓜炒大虾的美味小窍门：
1、大虾炒好后盛出来，待苦瓜炒熟再放进去调味即可 。
2、最后撒了葱花断生即可，不用炒太久 。
苦瓜炒大虾的做法介绍到这里就结束了，其实这是一道四季皆宜的菜肴 ， 现在是初秋季节，这个时候食用即可以补充营养 ， 还可以去除秋季干燥所导致的上火哦 。