芥兰炒蛋

芥兰炒蛋是一道非常常见的家常菜,它是用芥兰加上鸡蛋一起大火呛炒出来的美味,吃起来清新爽口,美味十足 。它的外观清新透亮 , 看起来都很有食欲呢 , 这道菜的营养也是十分丰富的,做法相当的简单,简简单单几步就搞定啦 。
【芥兰炒蛋】芥兰炒蛋的做法教程:
1、原料准备好;芥蓝削皮去老梗,洗净切片;淀粉用30毫升清水溶解;敲入鸡蛋 , 放入少许盐,搅拌均匀 。
2、热锅热油,入蒜末爆香,倒入芥蓝快炒至断生 。
3、调入适量盐和鸡精,盛出 。
4、另起一锅,热锅热油,倒入鸡蛋液炒熟划片;最后倒入鸡蛋炒匀即可出锅 。
成品图:

芥兰炒蛋

芥兰炒蛋的美味小窍门:
1、芥兰可抑制性激素的分泌,不宜食用过多,次数也不应太频繁 。
2、鸡蛋液中加入少许淀粉可使炒出的鸡蛋蓬松可口,显得量更多 。
芥兰炒蛋的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道简单快捷切美味十足的菜肴,上班族的朋友们也可以在家做一做,只需几分钟就可以吃到的美味呢 。

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