鲶鱼豆腐火锅

鲶鱼豆腐火锅主要取材于鲶鱼和豆腐 , 再加上蒜、尖椒、酱等配料的调配而成的一道香辣爽口的火锅,鲶鱼是有很多鱼类不含有的营养物质,特别是老人小孩们,多吃鲶鱼有助于身体健康 。豆腐是一种很常见的食材,它清淡鲜嫩,是一种很好的下火锅食材 。这道鲶鱼豆腐火锅虽然做法有点麻烦,但是味道是绝对的棒哦 。
鲶鱼豆腐火锅的做法教程:
1. 两斤左右的鲶鱼一条 , 洗净切块,用料酒先腌几分钟,去腥 。
2. 豆腐切块备用 , 注意不要选内脂豆腐,要选稍老一点的硬豆腐 , 水豆腐下火锅不经煮,煮长了时间就成一锅豆腐脑了 。
3. 生姜大蒜切片,青红椒各一个切大丁 , 青蒜切长段,干尖椒剪好备用 。
4. 锅中倒入小半锅油 , 烧至八成热时下先入生姜片大蒜片,再下入干尖椒炒香 。
5. 至尖椒有些变色时 , 下入鲶鱼翻炒几下,看到颜色变白就可以了 。
【鲶鱼豆腐火锅】6. 加两大勺盐 , 两锅铲醋,豆瓣酱和剁椒酱各两大勺 , 炒匀 。
7. 倒入半锅水,和煮汤差不多 , 刚好将鱼淹起来的水量就行了 。
8. 下入豆腐,盖上锅盖,大火烧开,然后改中小火,再闷煮二十分钟就可以了,记住不要怕煮老,老话说千滚豆腐万滚鱼,所以鱼和豆腐都是不怕煮的,越煮越嫩,越煮越入味 。
9. 加入少量鸡精,然后倒入火锅内 。
10. 炒锅留少量底油 , 倒入青红椒丁和青蒜叶,加少量盐,略炒一下,加在火锅上面就可以上桌了 。
成品图:

鲶鱼豆腐火锅

劳累的时候来上这么一道美味可口的鲶鱼豆腐火锅 , 甩开膀子吃,别提有多美哉了 。喜欢的朋友还可以在火锅里加点别的配菜哦 。

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